Avez-vous déjà pensé que célébrer les petites choses pourrait être le secret du succès?
Bien sûr, c'est une perspective inhabituelle, car normalement, lorsque nous voulons atteindre un objectif important, nous nous concentrons sur la fin, lorsque nous avons réussi dans l'entreprise.
Un élément commun chez les humains est que lorsqu'ils visent de grands objectifs, ils ont tendance à se concentrer sur les difficultés qu'ils rencontrent pour les atteindre et le résultat final.
Bref, il arrive souvent que nous n'apprécions même pas les étapes qui nous mènent au succès. C'est une attitude typique des êtres humains: nous voyons les problèmes plus facilement et nous nous punissons pour les difficultés rencontrées. Souvent, alors, nous nous blâmons pour la performance imparfaite: le résultat est que nous sentons que nous avons échoué. Cela, parfois, se traduit également par l'abandon des rêves et des objectifs plus grands.
Une question de perspective
Célébrer les petites choses que nous accomplissons lorsque nous travaillons sur un grand projet est essentiel car cela nous permet de vivre pleinement l'expérience dans son intégralité. Il s'agit de perspective, comment nous considérons les différentes étapes qui nous mènent au but final.
Un bon exemple vient de Thomas Edison, l'homme qui a inventé l'ampoule. Edison a employé près de 10000 tentatives pour créer une ampoule. Pour beaucoup, une énorme quantité d '«échecs» avant de finalement trouver le succès. Mais en réponse à ses échecs répétés, il a toujours dit: «Je n'ai pas échoué. Je viens de trouver 10 000 moyens qui ne fonctionnent pas.
En d'autres termes, Edison a pris ses échecs et les a transformés en succès, parce que son point de vue était axé sur la réussite plutôt que sur l'échec. C'est un bon exemple pour comprendre qu'avoir un état d'esprit positif vous permet de célébrer les petites choses et de les voir comme des résultats.
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Célébrez les petites victoires
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, en fait, la clé du succès est de réaliser que je nos grands objectifs ne viendront pas du jour au lendemain, dans la semaine prochaine ou peut-être même pas l'année prochaine, mais ce n'est pas grave.
Nous avons tendance à nous concentrer sur les objectifs finaux plutôt que sur les petites étapes significatives que nous prenons pour atteindre ces jalons. C'est pourquoi il est important de reconnaître et de célébrer les petites choses, car ce sont des victoires.
Le problème avec ne pas faire cela est que nous finissons par diminuer notre motivation et notre motivation est ce qui nous maintient concentrés sur le chemin et nous donne la force de faire face aux difficultés jusqu'à la fin.
La démotivation vient généralement parce que nous ne savons pas à quel point nous sommes loin de nos objectifs. Parfois, nous croyons aveuglément que l'objectif est encore si loin, alors qu'il pourrait vraiment être juste au coin de la rue. C'est quelque chose que nous ne saurons jamais si nous abandonnons d'abord.
Il est donc important de nous assurer que nous célébrons les petites choses, c'est-à-dire nos petits objectifs en cours de route. En reconnaissant ces victoires, le «circuit de récompense» de notre esprit est activé. Ainsi, le cerveau libère des produits chimiques qui nous donnent un sentiment de fierté, qui nous pousse à avancer et à vouloir aller plus loin, vers notre prochaine réalisation.
L'appréciation est la clé
Dans la vie, nous avons tendance à minimiser et à oublier d'apprécier ce que nous avons fait et ce que nous avons, surtout lorsque nous nous concentrons sur un grand objectif. Apprécier nos petites victoires et les petits pas que nous faisons peut faire la différence entre échouer et réussir. Le manque d'appréciation et de gratitude peut nous conduire dans la dangereuse condition de ne pas pouvoir voir l'importance de nos petits succès. Célébrer les petites choses signifie reconnaître que nous sommes sur la bonne voie pour réussir.
Développer une habitude réussie
Nous savons tous que créer et changer des habitudes peut être difficile, car notre esprit a du mal à s'adapter à de nouvelles perspectives, mais reconnaître et célébrer les petites victoires est la façon dont nous nous aidons à établir les habitudes dont nous avons besoin pour aller de l'avant. Une habitude réussie est synonyme de succès.
Notre cerveau a besoin de renforcement, donc nous laisser récompenser, même pour les petites choses, il développera une "addiction au progrès": cela donnera envie à notre cerveau de passer aux étapes suivantes.
Reconnaître l'importance du présent
Comment créer une habitude réussie? C'est à peu près comprendre l'importance du moment présent.
Nous avons tendance à prendre le moment présent pour acquis - cela semble insignifiant et nous pensons que les petites choses que nous faisons actuellement ne nous changent pas.
Essayons plutôt d'investir dans les petites choses sur une longue période. Nous constaterons que nous n'avons que le moment où nous nous trouvons: bien que ces moments uniques semblent insignifiants pour déterminer si nous réussissons ou échouons à quelque chose, c'est précisément leur combinaison au fil du temps qui nous permet d'atteindre de grands objectifs.
Par exemple, supposons que vous souhaitiez apprendre un tout nouveau sujet. La lecture de 10 pages d'un livre aujourd'hui sur ce nouveau sujet n'augmentera pas significativement nos connaissances, peut-être même pas 10 pages demain et même pas 10 pages le lendemain.
Cependant, c'est la combinaison de tous ces moments de lecture de 10 pages par jour qui nous permettra à terme d'apprendre pleinement le nouveau sujet. En d'autres termes, la lecture de ces 10 pages par jour peut sembler insignifiante pour le moment, mais elles sont toutes importantes dans les étapes vers la réalisation de notre objectif.
