Conseils pour aider la réponse immunitaire et agir sans paniquer
L'augmentation de la température est le symptôme que le le système immunitaire fonctionne contre l'inflammation qui endommage l'organisme, souvent liée à influence ou affections saisonnières, mais pas seulement.
Habituellement une fièvre ça inquiète particulièrement les mères contre les enfants, mais contrairement au febricciattole, apparemment moins sévère et pourtant plus persistante, une forte fièvre est indice d'un corps sain.
Forte fièvre chez les adultes et les personnes âgées: que faire?
Comme il ressort des indications de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il est considéré comme normal température entre 36,5 ° C et 37,5 ° C. La fièvre est une augmentation de la température corporelle: lorsqu'elle est élevée, cela signifie que toutes les réactions métaboliques sont accélérées avec pour résultat que la prolifération des virus et des bactéries est contrée.
Si la fièvre monte,les mains et les pieds deviennent plus froids car le corps transporte le sang vers les zones centrales, en fait lorsque la température cesse d'augmenter même les extrémités sont chaudes. La température ne monte-t-elle pas? Au cas où vous le garderiez sous contrôle il n'y a aucune raison de l'abaisser. La fièvre, en fait, est le symptôme de la réaction du système immunitaire.
En cas de forte fièvre, il est indispensable boire beaucoup d'eau pour reconstituer les liquides perdus: oui aux jus frais, extraits et infusions de fleurs. Entre le remèdes à base de plantes ils sont considérés comme particulièrement bénéfiques sureau, violette, citron vert et menthe, qui combinées ensemble dans une tisane ont l'effet d'une véritable aspirine végétale: attention, pour le dosage et l'utilisation il est indispensable de consultation avec votre herboriste de confiance.
Il est possible d'utiliser des antipyrétiques, qui aident à contenir les symptômes des affections saisonnières typiques en combattant maux de tête, douleurs osseuses et malaise. Le meilleur moment pour prendre du paracétamol est le soir, lorsque la température a tendance à augmenter, avant d'aller au lit. Bien qu'il soit conseillé d'en discuter avec votre médecin ou votre pharmacien de confiance avant de prendre des médicaments.
Le repos est essentiel: dormir, ainsi qu'accepter de passer quelques jours à la maison en totale relaxation, car le corps est le message que nous nous arrêtons. Mot de passe: arrêtez-vous, reposez-vous, écoutez les messages de votre corps et fais ce que tu ressens. Laissez votre esprit se reposer.
Aérez les pièces et si vous pouvez utiliser un vaporisateur d'essence: les huiles essentielles de huile de menthe, d'eucalyptus ou d'arbre à thé ils peuvent aider à purifier l'atmosphère et, en plus du plaisir, ils ajouteront les effets bénéfiques de l'aromathérapie. Curcuma, piment et oignon, à action désinfectante, ce sont des antibiotiques naturels, avec le miel.
Grâce à un état de relaxation profonde au niveau physique et psychologique il est possible d'aider le système immunitaire à mieux fonctionner et à guérir le corps en accélérant la récupération permanente.
Prenez soin de vous avec une alimentation simple. Être petites collations à base de thé, antioxydant et détox, un peu d'amande et de fruits frais ou jus d'agrumes, qui aident à se remplir de minéraux et de vitamines.
Une récente enquête américaine montre que le bouillon de poulet, un remède classique de grand-mère en cas de fièvre et de grippe, il stimule la production de globules blancs améliorant la réponse immunitaire. Ecoutez les messages de ton corps également en ce qui concerne la nourriture.
Remèdes naturels
L ' Uncaria tomentosa, sous forme d'extrait sec disponible en gélules, il combat les infections. Leprendre une demi-capsule dilué dans une petite quantité d'eau (ou de jus de fruits) dès le réveil, le matin, et une demi-capsule en fin de journée.
Attention, les remèdes phytothérapeutiques ne doivent pas être administrés aux nourrissons, tandis que chez les enfants uniquement à partir de 3 ans. En général, il est important de demander conseil à votre herboriste ou naturopathe de confiance avant de le prendre.
Éponger
Le remède d'une vieille grand-mère contre la fièvre est méthode d'épongage. C'est un chiffon imbibé d'eau douce qui, une fois essoré, est appliqué sur le front, les tempes ou les extrémités telles que les poignets et les chevilles afin d'agir sur le dispersion de chaleur.
L'épongage ou, pire, la glace sont à éviter selon les recommandations médicales en vigueur.
Utiles en cas d'hyperthermie comme le coup de chaleur, pour le traitement de la fièvre ils peuvent révéler un effet paradoxal générant un augmentation de la température interne conséquence de la vasoconstriction qui se produit lorsque la température cutanée baisse. LE frissons du corps réagissant au froid entraînerait une augmentation de la chaleur pour compenser l'abaissement de la température.
C'est l'hypothalamus, en fait, qui donne au corps le signal de la température à atteindre à un certain moment. Finalement, l'épongage peut être utilisé s'il est appliqué au moins trente minutes après avoir pris des antipyrétiques, lorsque la température baisse déjà.
Fièvre et enfants
Que faire quand un enfant a une forte fièvre? C'est important éviter les réactions de panique: la fièvre est une réponse de défense du corps. Il est souvent associé à la évolution d'une maladie infectieuse; cela signifie que le système immunitaire fonctionne et lutte contre les agents infectieux.
Par rapport à l'adulte, chez l'enfant, il est normal qu'ils se produisent changements de température corporelle avec des fluctuations plus larges du matin au soir. Les températures minimales sont généralement entre 4 et 8 heures du matin, par contre, la température a tendance à monter entre 16 et 18.
Le terme «hyperpyrexie» désigne les cas dans lesquels le la température corporelle dépasse 39 ° C: il est important de contacter le pédiatre et de suivre les instructions de votre médecin, en évitant l'anxiété.
Souvent, les opérateurs des salles d'urgence signalent des cas dans lesquels je les enfants sont amenés de toute urgence due à la fièvre: s'il est vrai qu'un enfant qui tombe malade peut être une grande source de stress et de peur, il est tout aussi important de considérer qu'apprendre à gérer son anxiété en gardant la tête froide cela évitera à l'enfant une agitation inutile, en aidant à les guérir par des actions adaptées aux circonstances.
Chaque parent connaît son enfant, c'est pourquoi la généralisation des risques est trompeuse. Si l'enfant ne veut pas manger, il est bon d'éviter de le forcer: il est essentiel, au contraire, favoriser l'hydratation avec de l'eau à température ambiante, de la camomille ou des infusions de fleurs comme le tilleul, qui stimule la transpiration, ou la mélisse.
Des vêtements légers et respirants, par exemple une combinaison ou un pyjama doux, ils aideront à disperser la chaleur et vous garderont à l'aise. Ce n'est pas nécessaire rester strictement au lit. Lorsque l'enfant le souhaite, il peut se lever: organiser le canapé avec oreiller et couverture, un livre ou des jeux simples à partager ensemble.
Fièvre et bébés
Comme l'indiquent les directives de l'hôpital pédiatrique Bambino Gesù à Rome, cela devient fondamental demander une consultation pédiatrique lorsque la température dépasse 40 ° ou persiste plus de 48 heures, ou si l'âge est inférieur à 6 mois.
En présence de maux de tête sévères, raideur de la nuque, difficulté à respirer, convulsions, en association avec d'autres symptômes (y compris éruption cutanée, vomissements, diarrhée, etc.) ou si l'enfant est souffrant de maladies chroniques comme le diabète, les déficiences immunitaires et les maladies cardiaques, il est essentiel de contacter rapidement le pédiatre.
VOIR ÉGALEMENT
Si vos mains sont toujours froides dans le froid, voici les solutions
