L'ennéagramme de la personnalité
Le terme "ennéagramme"vient du grec: ennea," neuf "et gramma," dessin ". Le test de personnalité de l'ennéagramme est un modèle qui existe depuis les années 1960 qui identifie neuf traits de caractère différents qui sur le plan graphique sont exprimés par un symbole organisé en neuf points.
Quelles sont les origines du symbole de l'ennéagramme? Nous ne savons pas. Il semble avoir fait partie d'une connaissance secrète vieille de plusieurs siècles et que l'ennéagramme était autrefois utilisé comme outil pourinitiation par des maîtres soufis, les mystiques de l'Islam.
Dans les temps modernes, c'est Georges Ivanovič Gurdjieff, philosophe et professeur spirituel d'origine gréco-arménienne qui, par la danse, apporte la mystique sacrée des derviches en Europe. Fuyant la révolution russe, il trouve d'abord refuge à Essentuki, non loin de la mer Noire, puis à Tiflis, aujourd'hui Tbilissi, en Géorgie: avec un premier groupe d'étudiants, il ouvre un «laboratoire de sensibilisation» où il expérimente ce deviendra célèbre comme «Mouvements» ou danses sacrées. Gurdjieff, qui en juin 1919, créa l'Institut pour le développement harmonique de l'homme, reprenant la connaissance millénaire des mystiques soufis, parmi les exercices de développement de soi propose l'ennéagramme, qu'il obtient en divisant l'action humaine en neuf caractères : neuf modes de comportement qui correspondent à autant de tendances, peurs, stratégies de défense, modes de relation avec le monde. Points de départ sur lesquels réfléchir et travailler.
Dans les années 60, le philosophe bolivien Oscar Ichazo et plus tard Claudio Naranjo, psychiatre et psychothérapeute chilien, reprenez le symbole évoqué dans les pages du livre «Fragments d'un enseignement inconnu», écrit par Pëtr Dem'janovič Uspenskij sur les enseignements de Gurdjieff. L'ennéagramme devient un outil d'analyse des structures de caractères, sorte de carte pour observer sa personnalité, utilisée par la psychologie et dans le cadre du conseil.
Enneatypes, 9 types de personnalité
Neuf traits du caractère auquel appartient une certaine vision du monde: l'attitude envers la vie et notre façon particulière et souvent inconsciente de se défendre du monde, nos stratégies. Voir le caractéristiques de sa personnalité cela signifie révéler des traits enfouis dans l'ombre et mettre en lumière ce que nous voulons consciemment observer. Pour observer, évoluer et transformer nos traits les plus caractéristiques au lieu d'être emprisonnés par eux.
Des informations sur les neuf types d'ennéate sont tirées d'après le travail de Claudio Naranjo, "Caractère et névrose". Vous pouvez vous reconnaître dans plusieurs caractéristiques, mais l'un de ces traits est généralement répandu et peut être le point de départ d'une observation sur nous-mêmes.
Chaque être humain vient au monde avec une série de Besoins: les parents essaient de répondre du mieux qu'ils peuvent au besoin fondamental d'amour et de soins. Chaque parent est aussi une personne et à ce titre porte son histoire avec lui, ce que nous ne savons souvent jamais tout à fait. À leur tour, les parents étaient des enfants, dont les besoins et les besoins étaient refusés ou mal compris. L'enfant réagit au monde qui l'entoure par des comportements et pour réagir au manque de ce qu'il ne trouve pas, il développe certains comportements plutôt que d'autres. Cela nous a aidé à survivre dans le monde dans lequel nous nous sommes retrouvés: nous nous sommes adaptés, mais c'est justement à partir de nos adaptations que nous pouvons réfléchir sur notre identité.
Enneatype 1 - Colère et perfectionnisme
Une colère qui prend la forme de ressentiment: le type perfectionniste exprimé en enneatype on est en colère mais exprime colère de manière contrôlée. «L'obsession de devoir améliorer les choses, qui se traduit par une moins bonne qualité de vie et de celle des autres», explique l'auteur: un déséquilibre entre la fidélité au devoir et au plaisir, la lourdeur et la légèreté, la prévenance de l'âge adulte et le sens du jeu enfantin.
Le sens pointilleux de l'ordre; mentalement, la tendance à ruminer. Qui est convaincu de faire mieux que les autres: "Je dois tout faire". Apparemment calmes, mesurés dans leurs gestes et élégants, ce sont des gens qui en cachent un rigidité intérieure bien caché par la courtoisie formelle. L'accusation d'agression reste inexprimée, mais elle se manifeste par des expressions de colère telles que la critique, qui peut devenir un réel chasser l'erreur et rendre les autres coupables, maladroits ou tendance aux reproches moralistes. L'intention constructive irait vers le désir de s'améliorer et d'améliorer les autres, mais elle se heurte à une attitude prétentieuse et arrogante, la tendance à s'imposer contrôle et discipline.
L'hyper-contrôle, l'autocritique et la discipline d'autre part sont aussi envers eux-mêmes et peuvent se cacher incapacité à s'accepter et frustration émotionnelle, d'où la nécessité de s'efforcer de plus en plus d'être considérés comme des personnes de valeur. Avez-vous dû vous battre dans votre vie pour «gagner de l'affection et de l'amour»? Ont-ils exigé beaucoup de vous? La colère parle d'un besoin d'amour et le reconnaître peut vous conduire à entreprendre un grand voyage de changement. Accepter cette émotion signifie essayer de répondre d'une manière nouvelle à un besoin de tendresse et d'acceptation enterré dans une partie très ancienne de nous-mêmes qui a dû se cacher pour grandir.
Ennéatype 2 - Fierté
Générosité apparente: donner pour séduction ou auto-glorification, avec ces mots l'auteur décrit l'enneatype deux, précisément celui qui est pris par lui-même. Gentil, doux, séduisant, il peut aussi devenir agressif, impulsif et arrogant. Désir de plaire et la capacité de déléguer des responsabilités peut se traduire par une attitude de dépendance émotionnelle et une tendance à s'accrocher aux relations.
Une expression directe de fierté est de "jouer le rôle de la princesse", écrit l'auteur. Cependant, derrière l'indépendance manifestée dans le comportement peut se cacher les blessures d'amour de l'orgueil foulé aux pieds et humilié. Sans le soutien du monde qui nous entoure, nous sommes incapables de surmonter l'expérience de la frustration en nous valorisant et cela risque de nous entraîner dans une course épuisante impossible: chercher votre reconnaissance par l'amour de l'autre. Dans ce cas, le besoin d'intimité, même au niveau physique, peut devenir une tendance à la possessivité, tandis que la poursuite du plaisir se transforme en une seule gratification apparente.
Quels sont vos vrais besoins? Toucher à quel point la soif d'amour se cache derrière le masque de fierté que vous montrez au monde peut être la première étape vers découvrez votre valeur apprendre à se nourrir. Au lieu de combler frénétiquement le vide, commencez à vous demander ce qui vous procure vraiment gratification et satisfaction dans la vie de tous les jours.
Enneatype 3 - Vanité
Pour faire bonne impression, même quand tout va mal, cela pourrait être l'engagement de base qui caractérise l'enneatype trois. C'est une personne en quête de succès, en excellente forme et brillante, gaie, mais en réalité l'image mise en scène cache la tromperie de la confusion entre ce que l'on vend aux autres et ce que l'on est vraiment. Derrière le charme irrésistible et la vivacité peuvent se cacher une grande rigidité et une tension de fond. Capables de gagner la sympathie et d'attirer l'attention, ils se limitent en fait sans satisfaire le besoin d'être vu.
Serais-je aimé si j'étais vraiment comme je suis? Le sentiment de solitude est rendu plus douloureux par peur de l'exposition et peur du rejet. Malgré le panache lorsque la soif d'amour est si grande que nous ne nous rendons pas confiants en notre potentiel, même le meilleur résultat est une lutte et une lutte qui sous-tendent une course continue, un objectif après l'autre. Souvent, l'enneatype trois est une personne capable d'accomplir les choses rapidement et avec précision; agréable à la manière, lumineux et flashy dans la société, bonne conversation. Il a tendance à changer d'apparence en fonction du contexte; il est de type pragmatique et rationnel. La compétitivité est un élément fréquent: en calculant, il peut utiliser lui-même et les autres pour arriver où il veut. Ce sont des personnes souvent affligées d'anxiété et de tension.
Le message pour l'enneatype trois? Laisser s'effondrer l'optimisme de surface pourrait nous faire plonger dans le vide du manque de confiance et c'est ce qui produit de l'anxiété, mais c'est à partir d'ici que nous pouvons en construire une une vraie proximité avec nous-mêmes, nu et authentique. La solitude est effrayante, c'est vrai, mais que se passerait-il si vous commenciez à vous voir et à reconnaître tous les efforts déployés pour obtenir l'amour dont vous avez besoin? Vous n'êtes pas vos rôles ou vos réalisations, arrêter de faire-faire-faire c'est la première étape du changement. Arrêter.
Ennéatype 4 - Envie
L'envie est la manifestation douloureuse d'une carence: vous voulez quelque chose qui semble toujours insaisissable, dont vous vous sentez privé. «Pas pour moi» est la phrase qui résonne à l'intérieur: le sentiment de pauvreté et le sentiment de pauvreté s'ajoutent à la frustration ne pas se sentir digne de ce quelque chose qui manque et qui est toujours recherché à l'extérieur, comme si on en était sans. Ennéatype quatre est agité; peut en montrer un tendance au pessimisme et l'auto-dépréciation. Il parle (trop) de ses difficultés aux autres et, ce faisant, augmente le temps passé à se plaindre et son rôle de victime.
L'amour en ce sens devient un outil pour se reconnaître, trouver confiance et soutien, encouragement. C'est une personne empathique, surtout envers la maladie ou les angoisses des autres; plein d'imagination, a un sens aigu du soin et parfois, il peut arriver qu'elle se retrouve dans des situations non idéales, dans lesquelles elle sera blessée. Il peut devenir son propre pire ennemi quand il regarde à travers tristesse des blessures émotionnelles et se prélasse dans la mélancolie. Il aime l'amour romantique et croit fondamentalement que le bonheur est un bien éphémère, le sentiment de perte est toujours au coin de la rue. Les traits sur lesquels travailler? Faible conception de soi, sentiment d'insuffisance, tendance à avoir honte et ridicule sont des caractéristiques que l'on retrouve en rapport avec cet enneatype, ainsi que l'attachement aux règles et, parfois, la maladroite tentative d'imiter ceux qui semblent plus originaux et spontanés. Le travail à faire est de trouver le courage de s'accorder sur sa souffrance et de s'orienter vers son désir d'amour en amorçant une prends soin de toi.
Un grand pas pourrait être… arrêter de parler aux autres et commencer à parler à vous-même, sans retour de la part des autres. Le problème avec l'enneatype quatre est également lié au présence d'autrui. Être amical, attentionné et prêt à se sacrifier peut transformer la tendance à se soucier du risque de devenir esclave de situations, c'est pourquoi pour sortir de ce piège masochiste, il peut être utile de commencer. concentrez votre attention sur vous-même, mais pour le faire en s'adressant vraiment à nous-mêmes, sans chercher des points d'ancrage dans ce que notre réputation (ou notre réputation de site Web!) peut gagner ou perdre dans l'opinion des autres. Travailler sa capacité d'indépendance touche la sphère de la solitude, une étape obligatoire non pas tant, ou du moins pas seulement, face à être seul sur le plan physique mais plutôt face à son propre chemin seul sur le plan mental, sans les autres comme référence.
Ennéatype 5 - Avarice
Se retenir en soi par peur, c'est le sentiment de l'avarice: derrière leimpulsion d'accumuler (non seulement les biens matériels, mais aussi les valeurs, les connaissances ou les objectifs) il y a un sentiment de grande pauvreté: un vide ancien. Un autre aspect de l'enneatype cinq est le renoncement facile qui se traduit par la résignation de ne pas forger de relations d'amitié ou d'amour. Tendance à l'obéissance compulsive et au perfectionnisme; incapacité à voir leurs propres besoins profonds.
Personne d'une grande sensibilité, timide, gentil et souvent taciturne, plus vulnérable qu'il n'y paraît à l'extérieur, où il peut paraître rigide et inhibé. Le vrai renoncement est… d'abandonner vos désirs. Par conséquent, tergiversez en reportant les projets et les ambitions, les relations, les amours, les idées. Parfois, ce n'est pas l'amour qui manque, mais le fait est que nous ne nous permettons pas de l'entendre, vivez-le et, avant tout, manifestez-le. C'est une des raisons pour lesquelles commencer à donner cela pourrait être la clé pour introduire un changement de vie.
Le participation fait peur. Le besoin de se sentir complètement libre et sans contrainte peut également survenir en réaction à une hypersensibilité: serons-nous engloutis par les autres? Le secret réside dans l'expression authentique de ses besoins: lorsque nous admettons sincèrement nos besoins et notre vision de la vie, peur d'être anéanti par l'autre. Nous cessons d'être dociles et commençons à nous dire d'abord nos vérités. Telle est la tâche: trouver la bonne distance entre nous et les autres, expérimentant une saine autonomie et un équilibre entre la solitude et le besoin de contact. C'est ce qui parvient à transformer le sentiment d'isolement en capacité de profiter de sa solitude et de vivre l'hypersensibilité comme un cadeau plutôt que comme une limitation. Plus que la difficulté de recevoir de l'amour, le véritable défi pour Enneatype 5 est d'apprendre que le don est possible et possible. entrer en relation avec l'autre.
Ennéatype 6 - Lâcheté
Lâcheté ou timidité dans le sens d'une hésitation anxieuse qui nous fait reculer. La peur inhibe l'action, mais dans ce cas, selon l'auteur, il s'agit plutôt d'une angoisse généralisée: on s'attend toujours à une certaine tromperie, on doute des autres. La tendance à interpréter comme une menace pour les actions du monde extérieur à lui-même, il accentue un état de tension et de méfiance continue. Il s'agit d'une personne hypersensible, qui est facilement blessée par le rejet ou se sent humiliée par la critique; a un grand potentiel d'attachement, veut être aimé et accepté mais se retire de nombreuses situations de la vie sociale, a tendance à soyez toujours sur vos gardes.
Ennéatype six a une faible estime de soi. Il fait souvent preuve de perfectionnisme, de réserve et de rigidité - recherchez le commandement et essayez d'organiser les autres pour couvrir les siens peur, insécurité et sentiment de solitude. Sans le savoir, la chaleur envers les autres et la gentillesse peuvent devenir un moyen de gagner les faveurs des autres et de gagner du soutien. Un monde plein de dangers, dans lequel on n'est jamais sûr de rien: le peur de la trahison cela devient l'angoisse qui paralyse. A l'état d'anxiété s'ajoute le tendance à contrôler, parfois obsessionnel, qui s'ajoute à un besoin exagéré de faire des choix rationnels. Comment sortir de ce mécanisme pervers? Arrêtez de vous blâmer et les autres implique une profonde travailler sur la confiance en soi et sur le sentiment de culpabilité. Entre l'envie de séduire ou d'attaquer il y a une autre possibilité: cesser d'être ennemi de soi.
Si l'autre est le miroir de la façon dont nous nous regardons, alors commencez à nous transformerimage de soi cela pourrait vraiment être le début d'une révolution. Pour s'exprimer, il faut toujours aller au-delà du doute: s'exposer et courir le risque de tomber. Mais la fragilité peut aussi prendre conscience de sa propre vulnérabilité et se transformer en reconquête de son pouvoir personnel: le reconnaissance de sa force intérieure.
Enneatype 7 - Gorge
Aussitôt la pensée va à la nourriture, en réalité ce à quoi la gorge se réfère pourrait être imaginé comme un certain penchant pour le plaisir: le tendance à la tentation, de quelque nature que ce soit. Une personne sensible et vulnérable au monde extérieur, en proie à l'agitation et à la recherche de nouveauté. Tendance à parler et à communiquer verbalement. Ce sont des personnes indépendantes, qui servent souvent de soutien aux autres et peuvent assumer le rôle de leader. Derrière, un sentiment de supériorité peut se cacher et un excès d'enthousiasme qui, cependant, s'éteint tout aussi rapidement. En arrière-plan, suggère l'auteur, une frustration que parfois on ne veut pas voir.
Juste la reconnaissance et donner la permission à ces émotions difficiles faire surface et émerger dans la conscience est ce qui peut créer une nouvelle façon d'être. La permissivité et l'auto-indulgence plutôt que des stratégies avec lesquelles protégez-vous de la douleur ils peuvent être transformés. Le chemin n'est pas facile, mais il s'agit d'expérimenter, dans les faits et avec la pratique de la vie, la différence entre une discipline imposée et une autodiscipline au sens zen. La capacité de reporter le plaisir pour un objectif plus grand est ce qui aide l'enfant à devenir adulte, mais c'est aussi ce qui nous permet de traduire une idée en projet et l'ancrer à la réalité concrète.
Bonne humeur et en même temps froideur, qui devient souvent un moyen de éliminer l'anxiété: pour certains, le véritable exercice pourrait être d'arrêter l'attitude séduisante, ensoleillée et fascinante, de commencer à se sentir honnêtement et courageusement la leur sentiment d'insuffisance, qui peut avoir des racines très lointaines dans le temps, des scénarios familiaux à l'école. Dans cette révolution, le secret pour commencer à vivre votre vraie vie.
Ennéatype 8 - Luxure
La passion de l'excès, spasmodique et intense, dans chaque stimulus, du sexe à la grande vitesse. L 'hyperstimulation, typique de l'enneatype huit, peut s'éloigner de la dimension intérieure et se transformer en un moyen d'éviter nos émotions profondes. Parfois, il y en a un qui se cache manque secret de vitalité ce qui est compensé par l'excès et la tentative de trouver la passion en action. L'autosuffisance peut être mise en œuvre comme une contre-réaction à la dépendance.
Nous reverrez-vous? Une personne pratique et forte, qui peut arriver à se fâcher à la moindre provocation; irritable, fondamentalement impulsif, peuvent avoir des difficultés à s'acquitter de leurs obligations financières et à élaborer des plans ou à se conformer aux règles sociales et à la légalité. L'audace devient le mépris du danger et le besoin de dominer ce qui peut dénoter la faiblesse. Attitude rebelle et enclin à la vengeance, qui pour l'enneatype huit est vraiment un plat à manger froid comme on dit.
Caché, le besoin de démontrer au monde et à eux-mêmes que ce que tout le monde juge être un tel mal n'est pas: peut-être dans la vie vous avez très bien appris à savoir bouger en difficulté, au point de transformer l'angoisse en capacité rester perpétuellement en danger. Pourtant, cette désensibilisation, parfois enracinée dans une histoire familiale étouffante ou mal comprise, est la voie vers de nouvelles possibilités. À ouvre le coeur vous pouvez être submergé par le pouvoir des émotions, par l'immensité de la douceur et de la douleur … Et c'est ce qui nous rend humains.
Ennéatype 9 - Inertie
En apparence joyeux et généreux, le neuf est une personnalité où la stabilité (excessive) se conjugue à une résistance au changement et une tendance conservatrice. Il ressent une sorte de répugnance à l'égard de l'analyse psychologique: la connexion avec le monde intérieur est loin. «Ne faites pas de problèmes» pourrait être sa devise. C'est en un sens un individu suradapté, qui cache souvent la dépendance, une grande besoin de soutien, de camaraderie et d'affection.
La principale motivation vers la vie semble être adaptation et économie d'énergie. C'est une personne qui essaie de plaire aux autres, se sacrifiant parfois; en même temps, il peut manifester un comportement passif-agressif. Concrète et pratique, c'est une personne qui parfois peut même sembler dénuée d'humanité; est efficace, a un grand amour pour la précision et sait bien organiser les choses. Cependant, une résignation douloureuse peut être vécue à l'intérieur. C'est l'image de la mère qui pense à tout le monde sauf à elle-même.
Ce qui se produit une fois que tu te trouves seul? Le manque de feu et d'expériences intérieures peut nous conduire à vivre complètement à l'extérieur, mais peu importe la profondeur des liens avec un enfant ou le dévouement à la famille et au travail, il n'est pas possible de vivre l'amour et de travailler de manière authentique. enthousiasme d'exister sans passer par soi-même. Cela signifie commencer à écoute ta voix intérieure, commencez à prendre soin de vous. A tout âge, commencer à se donner l'attention qu'on ne pouvait peut-être pas avoir auparavant peut être le premier pas pour transformer la résignation en un nouveau sentiment, aller plus loin et (ré) écrivez votre propre histoire.
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