Le bouillon de poulet répare les cellules endommagées tout en désinfectant la maison, élimine les virus qui peuvent survivre sur des surfaces solides jusqu'à 12 heures. Pour chaque remède ancien, il y a une explication scientifique
Quand leinfluence frappe à la porte d'entrée, le pire ennemi qu'il puisse trouver pour l'ouvrir en est un grand-mère armée de chiffons imbibés d'eau de javel et un bon bouillon chaud qui bout dans une casserole.
Parfois, par habitude, les gens exécutent des gestes rituels tels que aérer la chambre du patient ou préférez certains aliments à d'autres, sans savoir que beaucoup de ces actions sont vraiment efficaces pouraccélérer le cours de la grippe. Mais tout comme il existe de faux mythes, il existe aussi des remèdes anciens dont l'efficacité a des fondements scientifiques.
Voici ce qu'il nous a expliqué Fabrizio Pregliasco, virologue et chercheur au Département des sciences biomédicales pour la santé de l'Université de Milan.
Bouillon de poulet pour contrer l'inflammation
Lorsque vous êtes en proie à la grippe, avec l'estomac bouleversé et les os douloureux, manger n'est pas vraiment la première pensée qui traverse l'esprit de la personne malade.
Dans ces circonstances, le le bouillon de poulet est l'aliment idéal non seulement parce que c'est une excellente source nutritionnelle même pour ceux qui ne sont pas appétissants, mais aussi parce que, comme le montrent des recherches récentes, leapport protéique facilite la reconstruction des cellules endommagées en neutralisant l'inflammation.
Plus de nettoyage, moins de virus
Rester enfermé dans sa chambre toute la journée sans ouvrir la fenêtre de peur d'avoir froid est une grosse erreur nettoyer en profondeur l'environnement élimine les virus. Les grands-mères ne se trompent pas lorsqu'elles se promènent dans la maison avec des chiffons imbibés de désinfectant et prêtes à tuer les micro-organismes que le patient a disséminé dans l'environnement au son des éternuements et de la toux.
Le le virus de la grippe peut survivre sur des surfaces solides telles que le dessus d'un meuble ou un évier en acier inoxydable, même 8-12 heures, tandis que sur les surfaces molles telles que celles d'un chiffon, le temps de survie diminue considérablement.
C'est précisément pour ces raisons, un peu d'huile de coude et beaucoup d'eau de Javel vous permettent de prévenir les infections en créant également un environnement sain pour la personne touchée.
Une sieste pour combattre l'infection
De nombreuses personnes réagissent à la grippe en essayant de l'ignorer et continuer à tout faire à toute vitesse, ignorant le fait que le physique est affaibli.
Mais le repos est beaucoup plus important de ce que vous pouvez penser: quand il y a une inflammation, vous vous sentez fatigué parce qu'un "Bataille" entre le système immunitaire et les micro-organismes nuisibles. Le sommeil est essentiel non seulement parce que toutes les toxines sont éliminées pendant le sommeil, mais aussi parce que le sommeil a un véritable effet antiviral.
Des études récentes ont montré que certaines protéines qui régulent le sommeil ils sont directement impliqués dans les systèmes de réponse immunitaire en cas d'attaque par des virus et des bactéries.
Boire beaucoup d'eau
La fièvre vous fait transpirer beaucoup, par conséquent la réhydratation est la première chose à faire pour favoriser un bon fonctionnement de l'organisme: pour cette raison, il vaut mieux écouter la grand-mère quand elle insiste sur le fait que le verre d'eau sur la table de chevet ne restez pas plein toute la journée.
L'idéal est de boire de l'eau minérale, riche en micronutriments essentiels tels que calcium, magnésium et potassium. L'eau joue également un rôle détoxifiant important: elle permet laélimination du virus et des substances nocives et les déchets, tels que ceux résultant de la prise des mêmes médicaments.
Non aux chiffons imbibés d'alcool pour réduire la fièvre
Jusqu'à il y a quelques années, l'un des remèdes les plus utilisés pour abaisser la température corporelle en cas de forte fièvre était précisément celui de frotter les parties du corps fortement vascularisées comme l'aine, les aisselles et les poignets avec de l'alcool isopropylique.
En effet, le contact avec la peau chaude induit alcool pour s'évaporer rapidement, évacuant la chaleur de l'épiderme et donc abaissant la température corporelle: le problème est que ce processus se produit si rapidement qu'il peut déclencher uneffet similaire à celui d'une congestion, et qui peut donc également avoir des conséquences graves, notamment chez les enfants.
La baisse soudaine de la température de la peau, en fait, provoque une forte constriction des vaisseaux sanguins, ce qui, dans certains cas, entraîne une nouvelle augmentation de la température corporelle avec des frissons prolongés et une nouvelle baisse des niveaux d'énergie.
C'est précisément pour cette raison que les directives de la Société italienne de pédiatrie déconseille fortement l'utilisation de cette technique en cas de fièvre chez l'enfant.
