Petites stratégies pour changer votre style de vie… et votre esprit!
Nettoyage rapide? Commencez à consacrer chaque jour 30 minutes pour faire de l'ordre: la maison reflète notre humeur, c'est pourquoi il est important de prendre soin de laenvironnement dans lequel nous vivons et améliorons la qualité de notre vie grâce à les choix de chaque jour.
L'empilage crée le chaos
Jetez les objets au masse cela n'aide pas à améliorer l'organisation. Commencez à cultiver unattitude mentale pour commander: choisissez où placer chaque objet de la maison. Une modalité extrêmement fonctionnel est d'essayer de raisonner par type d'utilisation. Au lieu de placer les objets là où il y a de la place ou là où ils «rentrent», créez un commande spécifique pour que vous sachiez toujours comment trouver ce dont vous avez besoin. Par exemple, les vestes et accessoires que vous utilisez le plus seront prêts à porter dans un endroit près de l'entrée. Les livres à lire en un étagère spécial, tandis que les lectures du moment dans le porte-revues. Factures et délais? En pleine vue, accroché à un tableau noir dans la cuisine ou sur un panneau avec des notes post-it et des épingles. Raisonner par catégories d'appartenance et diviser les objets est la première étape à faire clarté même mentalement et gagner du temps pour la commande de la maison.
Les mauvaises habitudes augmentent le trouble
Quand tu rentres à la maison à la fin de la journée vider vos poches et jetez ce dont vous n'avez pas besoin. Vous faites la queue dans une salle d'attente et vous ne savez pas comment passer le temps? Ranger le sac! Si vous conservez habituellement vos reçus, rassemblez-les tous dans un journal ou une boîte. Éviter l'encombrement vous permettra de gagner temps précieux et ne jamais se sentir submergé par le chaos. Pour optimiser le nettoyage de la maison, évitez le tiroir classique où vous finissez par mettre ce qui n'a pas sa place: ne pas savoir quoi contient c'est presque toujours inutile! Non à la vaisselle et aux poches vides où elles risquent accumuler objets inutiles. Éviter les occasions encombrées vous aidera à être moins chaotique.
Vivre dans le chaos aggrave votre humeur
Des livres comme Le pouvoir magique du rangement et la méthode Konmari enseignent que vivre le chaos cela a souvent une influence négative sur la nôtre aussi confusion mental. A l'inverse, alléger l'environnement et rendre la maison plus indispensable cela peut également améliorer notre bien-être. Regardez votre maison. S'il y a autour des boites plein de vêtements et d'objets que vous ne savez pas où mettre … il est temps de renouveler! Aujourd'hui nous luttons contre le manque d'espace et vivons souvent dans des petites maisons, il est donc important de faire la paix avec cet aspect en apprenant à cohabiter avec les possibilités offertes par l'espace. Dans cuisine tout doit être à l'intérieur des armoires: à l'exception des appareils tels que les grille-pain et les porte-couteaux, il s'agit d'une stratégie visant à éliminer la tendance à laisser des objets éparpillés sur la table et à obtenir une surface de travail claire. Dans lel'armoire il n'y a pas de place pour tous les vêtements? Vous pouvez ajouter une boîte sur le placard ou sous le lit - comme pour le reste, faites-en une choix! Apprendre à se séparer des objets peut être difficile au début, mais cela nous rend plus léger. Le chaos encombre le esprit.
Grands espaces… gros désordre!
Tiroirs et armoires trop grands sans diviseurs souvent, ils augmentent la tendance au chaos. Le fractionnement de l'espace en portions plus petites vous aidera à mieux gérer votre commande. Dans le placard, ajoutez quelques paniers ou boîte capable de contenir les plus petits objets, tels que ceintures, slips, chaussettes, accessoires. Évitez le toison! Mieux vaut plier les t-shirts et les pulls dans des tiroirs ou les suspendre avec un béquille les vêtements les plus utilisés dans une certaine période. Le désencombrement vous permettra d'avoir une maison plus vide et un placard mieux organisé. Nous vivons dans une société de consommation où nous avons tendance à accumuler une quantité excessive d'objets, finissant par être les esclaves de superflu: vivre dans l'essentiel ne fait pas que vous sauvegarder temps et argent, mais cela profitera à la qualité de votre vie. Partir du tiroir de débordement ou du bureau recouvert de documents, enlever la poussière, éliminer, positionner selon la catégorie à laquelle il appartient et préparer un sac où lancer tout ce dont vous n'avez plus besoin. Votre maison aura un nouvel ordre et votre esprit gagnera en légèreté, bonne humeur, inspiration.
