Diverticules, qu'est-ce que c'est? Découvrez les causes et les bonnes précautions: apprenez à prendre soin de la santé du côlon et de l'intestin grâce à une alimentation correcte
QU'EST-CE QUI EST DRÔLE?
«Les diverticules sont de petites excroissances, des sacs affectant le colon, en particulier le sigma, en bas à gauche: le segment du gros intestin qui précède le rectum, avec sa forme en S caractéristique »explique le Dr. Angelo Guttadauro, chercheur au Département de médecine et de chirurgie de l'Université de Milan-Bicocca. UNE diverticulite il peut évoluer pour générer une perforation et conduire à une péritonite, cependant la présence de diverticules asymptomatiques c'est très fréquent. Dans de telles situations, le diagnostic n'apparaît que lorsque des symptômes apparaissent.
SYMPTÔMES
«Les diverticules, petites poches réparties dans l'espace entre les ténias coliques, ont une paroi mince. Cette condition affecte le 10% de la population moins de 40 ans et près de 50% de plus de 60 ans. De nombreuses personnes ignorent la situation réelle, car la présence de diverticules est asymptomatique. En raison des résidus fécaux, le les zones de haute pression peuvent devenir enflammées dégénérant en diverticulite: le pourcentage de patients atteints de diverticules pouvant avoir une diverticulite est de 10 à 25% ».
Le douleur abdominale c'est le symptôme le plus évident de la maladie diverticulaire; peut être accompagné de Température, frissons et altérations de la ruche. «Le diverticule a une paroi mince, c'est pourquoi il peut perforer et une symptomatologie banale est capable de se transformer en diverticulite caractérisée par uneinflammation plus complexe.
CAUSES ET SOINS
Une thérapie médicale opportun il est généralement capable de résoudre le tableau inflammatoire. Dans les cas les plus graves, la chirurgie est effectuée, cependant, grâce à des règles de vie simples, il est possible de mettre en œuvre unaction préventive.
UNE régime pauvre en fibres peut avoir des conséquences négatives importantes et compromettre la santé de l'intestin: multiplier une mauvaise habitude de vie pendant des années réduit les ressources de l'organisme, rend le vieillissement heureux plus difficile et affaiblit le système immunitaire.
«L'alimentation doit être riche en fibres» rappelle l'expert «Nous divisons les fibres en deux catégories: solubles et insolubles. Parmi les fibres solubles, il y a des légumes, qui sont généralement fermentées par des bactéries de l'intestin grêle et déterminent donc le développement d'une flore intestinale adéquate. Alors que les fruits et légumes ont la capacité d'absorber l'eau, je aliments entiers comme le pain et les pâtes ils tiennent moins au niveau de l'intestin grêle, puis ils atteignent le côlon en faisant de la masse et en favorisant la sortie des selles avec moins de pression. Aliments entiers faciliter le transit et augmenter le péristaltisme. Attention, toute personne présentant des diverticules asymptomatiques doit éviter les graines (tournesol, sésame, etc.), car ils pourraient nicher dans un diverticule e produire une inflammation».
LA PRÉVENTION
L'envie de soif diminue avec l'âge, cependant boire de l'eau tous les jours est critique. «Un litre entre les repas jusqu'à deux litres en été en raison de l'augmentation de la température. Nous recommandons de préparer une bouteille pleine d'eau laisser sur la table: à la fin de la journée il doit être vide, c'est ainsi que nous recommandons d'être sûr de boire suffisamment, surtout quand il s'agit des personnes âgées »explique le Dr. Angelo Guttadauro.
«L'eau s'y bat déshydratation cutanée et contribue au bien-être de l'organisme. En plus d'une alimentation variée, riche en fibres et à base de plantes, il est important d'en suivre une mode de vie actif»Rappelle l'expert« Le mouvement améliore la fonction intestinale et en constitue une choc positif pour le métabolisme: cela signifie non seulement faire du sport, mais apprendre à être actif à partir de la vie quotidienne, de la bonne habitude de marcher ou monter des escaliers, au vélo ».
