Quelles sont les causes possibles d'un épuisement sévère? L'expert fait la lumière sur l'asthénie
Combien de fois vous sentez-vous si fatigué que vous ne pouvez même pas effectuer les activités quotidiennes normales? Nous avons demandé au Dr. Alberto Lerario, neurologue à la polyclinique de Milan et au centre médical de Santagostino, quand et pourquoi on peut parler de véritable asthénie. Mais pas seulement cela, nous voulions enquêter sur les raisons de l'asthénie et les différentes formes sous lesquelles la fatigue peut survenir.
La fatigue et ses causes
Nous avons demandé au Dr. Lerario que signifie l'asthénie (terme parfois abusé ou mal utilisé) au sens médical.
«L'asthénie au sens médical désigne le degré maximal de fatigue, lorsqu'il n'est plus possible d'effectuer des actions même élémentaires et basiques. Nous avons de l'asthénie lorsque l'individu éprouve le sentiment de "ne pas pouvoir avancer". Les causes de cette sensation peuvent être différentes, y compris d'éventuelles pathologies neurologiques, cardiorespiratoires, métaboliques ou infectieuses et exanthématiques. Pensons, par exemple, à combien même une simple grippe peut affaiblir », explique l'expert.
"Parfois, l'asthénie peut également être due à l'utilisation de détails médicaments à des doses élevées ou, encore une fois, il peut avoir des causes psychologiques et peut donc être retracé à un formes anxieuses et / ou dépressives»Continue dr. Lerario.
Asthénie musculaire
Un épuisement extrême peut également «frapper» au niveau musculaire, en particulier une asthénie musculaire localisée peut survenir membres inférieurs et / ou supérieurs.
«Il existe une centaine de maladies musculaires qui peuvent entraîner une faiblesse musculaire en faisant des efforts insignifiants. Par exemple: lorsque vous montez des escaliers, que vous décollez ou que vous vous peignez les cheveux. Parfois, des crampes et des douleurs intenses peuvent être associées à cette fatigue musculaire. La fatigue musculaire peut aussi être due à des problèmes du système nerveux périphérique ou central, mais associée à d'autres symptômes neurologiques »explique l'expert.
Asthénie psychophysique
La fatigue n'a pas toujours des causes physiques ou, mieux encore, elle peut aussi avoir des raisons de type psychologique. Et l'épuisement insupportable qui vient de formes dépressives, de stress excessif ou l'anxiété n'est pas moins débilitante physiquement que la fatigue due, par exemple, à la présence d'une pathologie différente.
«Il existe de réelles formes d'asthénie psychologique. Dans ces cas, l'individu se sent abattu, vide et il a du mal à effectuer n'importe quel type d'action même s'il ne ressent pas de douleur ou n'a pas de limitations physiques », explique le Dr. Lerario.
«Par exemple, les personnes souffrant de dépression« pure »se sentent fatiguées et fatiguées. La fatigue devient donc une sensation et, souvent, peut également être aggravée par le mode de vie du patient. Une alimentation déséquilibrée et la consommation de trop de café ou d'alcool, par exemple, peuvent aggraver la situation », poursuit l'expert.
Asthénie printanière
Y a-t-il vraiment ce que nous pouvons définir l'asthénie saisonnière? Nous avons demandé à l'expert.
«L'asthénie printanière est une sorte de figure mythologique. En fait, il peut y avoir des formes de fatigue également dues aux changements saisonniers des cycles de lumière et d'obscurité. Et, plus précisément, il existe une sorte d'asthénie due au changement saisonnier, en particulier lors du passage de l'été à l'automne / hiver. L 'asthénie hivernale elle est due à l'augmentation des heures d'obscurité et à une plus grande production de mélatonine. Ce dernier favorise le sommeil et, par conséquent, peut vous rendre plus somnolent et fatigué surtout vers la fin de l'après-midi », explique le Dr. Lerario.
Remèdes
Que faire donc en cas d'asthénie (en l'absence de raisons contingentes comme un effort musculaire intense)?
«La première chose à faire, lorsque vous ressentez un épuisement très marqué, c'est aller chez le docteur pour exclure toute pathologie. Parmi ces derniers, les maladies infectieuses sont également exclues. Le médecin peut donc prescrire des tests de routine (anémie, thyroïde, glycémie) et / ou référer au spécialiste de son choix. Dans ce contexte, des variables psychophysiques telles que l'anxiété et le stress seront prises en compte, non moins importantes que les causes purement physiques », précise l'expert.
Les suppléments
Aujourd'hui, nous assistons à une consommation de plus en plus répandue de suppléments multivitamines et multi-minéraux pour faire face à la fatigue et au stress psychophysique.
«Les suppléments pour l'asthénie ne sont pas un remède décisif: ils ne font certainement pas de mal mais nous ne savons pas à quel point ils sont bons. Les suppléments de multivitamines peuvent aider d'un point de vue métabolique mais ne changent pas la situation relative à l'asthénie, dont les causes doivent plutôt être recherchées », conclut le Dr. Lerario.
