La maison est toujours propre et bien rangée, l'obsession de la perfection. Ces désirs et comportements peuvent masquer une forme d'anxiété très fréquente chez les femmes
Avoir un maison propre et bien rangée c'est un désir «compréhensible». Être littéralement obsédé par la propreté et l'ordre, cependant, peut cacher un problème d'anxiété grave. Et il semble que ce type de forme anxieuse soit très fréquent chez les femmes.
LE signaux exagération, en ce sens, ils sont très clairs et ce qui est surprenant, c'est que ces symptômes sont évidents même pour ceux qui en souffrent mais qui ne peuvent en sortir. Les psychologues mettent en garde contre Faites attention à ce type de comportement et, si nécessaire, remettre en question leur origine et le moyen le plus efficace de les endiguer, vivant ainsi plus sereinement mais surtout dans un plus libre.
Symptômes
Comme, comment on reconnaît une obsession et ce qui le distingue du simple besoin de le tenir maison soignée et propre? De quelques signes vraiment évidents et à peine négligeables. Tout d'abord, du fait que l'angoisse de l'ordre vient imprégner chaque pensée et aussi pour dominer les actions.
Par exemple, je commander des monstres ils ne peuvent même pas dormir si la maison n'est pas parfaitement aménagée. Ou, encore une fois, ils «deviennent fous» s'ils ne continuent pas à ranger les jeux de leurs enfants même pendant que les enfants jouent encore. En outre, un mouvement minimal des objets ou quelque chose laissé traîner par erreur peut déclencher une agression hors du commun, de véritables accès de colère envers le «transgresseur».
Disons que, dans un tel contexte, le la sérénité familiale est en grand danger. Mais pas seulement, la sérénité personnelle glisse aussi vers l'abîme.
Émotions étouffées par le contrôle
Le psychologues ils conviennent que ce type de comportement peut être inclus dans les manifestations de TOC (trouble obsessionnel compulsif).
Parce que c'est un vrai DOC, le manie de l'ordre et le nettoyage doit être associé à anxiété, sensation d'inconfort sévère lorsque le nettoyage n'est pas effectué correctement ou lorsqu'un objet n'est pas à sa place, petits rituels obsessionnels qui se pratiquent quotidiennement et dont on ne peut se passer, hyperactivité à la maison.
Cette forme d'hyperactivité cache le besoin de garder tout sous contrôle, en particulier le émotions. Ne jamais s'arrêter, en fait, est pour les anxieux une excellente solution (momentanée) pour ne pas avoir à s'occuper de ce qui se trouve dans l'âme, avec le vide qui est amplifié par l'oisiveté.
En résumé, la "fixation" de la propreté et de l'ordre représente un moyen de vous échapper, d'une rencontre intime et authentique avec ses émotions, deacceptation du chaos qui fait partie de la vie et de la nature des êtres humains.
Que faire
Une fois la signes alarmants comportement (et la sensation d'inconfort qui l'accompagne), il est important d'y faire face et de prendre en considération le fait que vous souffrez peut-être d'un forme aiguë d'anxiété. Et, pour gérer ce type d'anxiété en améliorant la qualité de vie, le psychothérapie cognitivo-comportementale (centré sur l'exposition avec prévention de la réponse) peut être une excellente solution.
Les psychologues conseillent également de cibler cette hyperactivité en d'autres actions, par exemple dans un sport, dans la vie d'une relation ou lors d'une promenade à l'extérieur. Et, encore une fois, pour apprendre lentement à accueillir même de petites quantités de chaos, en restant à ne rien faire et à écouter ce qui se passe à l'intérieur. Autrement dit, pour mettre en place une sorte de psychoéducation temps de réduire ce type d'anxiété, jusqu'à ce qu'il disparaisse.
