La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, complètement soli. Finire per isolarsi accade di frequente, molto più di quanto non si creda. En partie j'adhère de manière quasi-naturelle, mais du temps où j'y étais, faites-moi savoir si j'avais tendance à précéder la coppia, sans avoir le peu d'espace restant qu'on pensait à chaque instant et à chaque instant de somma di ore trascorse à le travail, consacrez-vous au lieu et là incombenze della vita quotidiana.Pas seul. Soprattutto quand une histoire si elle coule de manière compliquée traversera cela che è une vraie et propre tempête émotionnelle lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
C'est le moment où je vous verrai comme des amis et je reviendrai à être présent affectueusement et vous donnerai une voiture spécifique. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia ? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti ? La terribile tendenza al consiglio : sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore !) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile en absolu è.. ne me donne pas ! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi in apparemment plus innocue. Prima di parlare, essayez de faire un test : vous pouvez l&39;insérer en second, il me dit avec une forte probabilité que ce que je vous dis est un conseil. En alternative, vous pouvez le dire sérieusement mais en soulignant ciò che è, cela vient de votre expérience personnelle. Il problema dei consigli è proprio questo : vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione diverse. Quindi, rappelez-vous que l&39;un de nous est une personne unique et ciò che potrebbe essere andato bene per te pas nécessairement sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, dopo prie to sparlare dell'ex. Non seulement : le sparlare est un boomerang qui, si vous le tordez, contrôle immédiatement. Oui, car si la conversation enflamme cette pierre fine dans une gorge infernale cela nous sera toujours difficile.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potrebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. Non! Je suis désolé de ne pas changer les coutures et je ne migliorano pas la situation : si c'est normal, cela a peut-être provoqué une déchirure, mais il est important de se déplacer afin de signaler l'objet de la conversation. Dolcemente impara a lasciar Je vais perdre i commenti sull' altro et inviter l'ami à parler de ce que je sais. C'est important : mange si tu ressens la loi, ton ami, et je libérerai les émotions que tu vis.
3 Aizzare - C'è semper dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore non avveleni ultérieurement il presente è important saper calmare, uno dei ruoli preziosi di una persona cara cuando si acompagnana un'amica en un momento difficile.Qu'est-ce que ça veut dire? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Bien manger dans un jardin l'assaisonnement et la nutrition que diamo alle parole vous transforme.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il rapporto appena concluso. Un peu comme quand dell'ex si vedono solo i difetti, ou di una historia exclusivement gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano seulement gli aspects positifs. In entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto dans la période immédiate après la séparation est forte la tentation de ne voir que le négatif, mais à ce cynisme apparent si nasconde beaucoup de douleur. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. En ce sens, écrivez une lettre, ou un journal intime, vous pouvez atteindre un exercice fondamental de conscience de soi car cela aide à passer du noir au blanc, litigieux et clair, à prendre conscience de la diversité des vedute et des choses qui comptent d'une part ring for all ciò che si è imparato grâce à un certain rapporto, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - Un ami authentique porte une partie de la fonction d'un journal intime vivant : il a une traction, note les émotions, accompagne et pense et le moment. A volte siamo fin troppo incline a dare spazio alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. De l'autre chanson il y a aussi la tendance inverse : c'est l'atteggiamento classique de quand, pour bouger, on veut que tout le monde et tout le monde maintienne la conversation sur un ton enjoué, ou agressivement persuasif, et censure par inadvertance l'autre personne dans son moment de tristesse. Mais la douleur existe, elle fait partie de la fin d'une relation et a bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 coudre le tarif
Che cosa fare cuando un'amica è in preda al terrible period dopo la fine di una historia? La parola chiave est l'empathie. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a suggestire cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - Diamétralement opposé à chi cerca di guidere avec il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e véritable calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola est molto simple : chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. C'è tout simplement. Lorsque quelqu'un risque d'être davvero présent, l'atmosphère change immédiatement, nous pouvons donc regarder séduire, côte à côte, sans clôtures du sol, dire n'importe quoi et partager le silence avec moi.
2 Aprire porte - Une chose (anzi, molte !) qui peut être un ami à tout moment difficile est de porter de belles choses : partager des inspirations, créer des incontrigues, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte signifie que lorsque vous vous retournerez, je prendrai doucement votre amie par la main et l'accompagnerai, peu importe où. A passeggiata ou l'aperitivo, a posto da frequentare insieme, a viaggio, a corso : a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, loin de nos pensées.
" 3 Abbracciare - Un volte spiegare non servi, sai ? La tentation de prononcer seul Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Mais dire que cela ne sert à personne, ou peut-être que cela n&39;a pas d&39;importance pour quelqu&39;un d&39;autre. Ce que nous, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci : la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno : essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, dans cet espace de vulnérabilité et de guérison, peut déclencher une magie perché diventa più facile lasciarsi andare, in libertà, sans paura di essere giudicati ou presi tour à tour. La parola chiave? Insieme : ce fanno vous verra amicalement, esserci nei momenti davvero importanti quand intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.Je ne hante pas. Gardez à l'esprit que ce règlement simple, même si l'application potrebbe ne sera pas immédiate. Pour arrêter l'ascoltare il faut une aliénation incroyable et… un pizzico di umiltà. Lorsque vous attivi la connexion fra il tuo cuore e l'autre personnage, il efface l'esprit s'il azzittisce. À ce moment, j'ai pensé et j'ai commencé à ressentir : la meilleure façon d'être présent et voisin all' altro.
