Si sa, gli ingredientsi genuini che abbiamo in cucina sono il miglior modo per volersi bene. Avec la température que si abbasano et moi les symptômes de la grippe qui sont arrivés pour la première fois ou bientôt, ecco che il mundo dell'home-made court dans notre aide. Ecco quali sono gli ingredientsi per tisane fatte in casa utili e gustose.
Tisana al finocchio e arancia
Un'accoppiata vincente! La tisane au finocchio est réputée pour sa propriété décongestionnante et drainante, tandis que son arôme lui confère une immunité forte et combative diffuse. Si vous ne le tournez pas, donnez-le vous-même pour casser le semi-finocchio, polissez et bollitez le finocchi à l'intérieur dans un litre d'eau naturelle, en le trempant en immersion pendant au moins 20-30 minutes, afin que vous puissiez aggiungete un' arancia sbucciata et sort bouillir pendant encore 10 minutes.
Una volta pasto esta tempo, lasciate raffreddare per pochi minuti e poi togliete frutta e verdura dall'acqua. Filtrez la tisane avec précision dans un thermos ou directement dans la tasse : voilà. Une infusion de saveur décidée, mais délicate en bouche et salvatrice pour la gorge.
Cannelle infusée e chiodi di garofano
Un feuillage persistant pendant l'hiver ! La procédure est très simple : versez un litre et un mezzo d'eau dans une pentola et plongez d'un coup deux scones de cannelle fraîche et 10 chiodi di garofano. Lascier à ébullition pendant 30-40 minutes et, à volonté, verser n'importe quel goccia di essenza di vaniglia per addolcire. Lorsqu'elle est prête, versez la tisane directement dans la tasse avec un mélange.
Cannella e chiodi di garofano sono un vero toccasana per la stagione più fredda : oltre a ricordarci i profumi e i sentori del Natale, hanno anche an ascendant forte su vida respiratorie e sistema immunitario. Sono perfecte abbinati a copertina e film natalizio.
Tisana ai fiori di Bach
Un beau remède relaxant pour les sérats d'automne et d'hiver. La procédure est simple et lente : versez deux litres d'eau dans une pentola et ajoutez à la main un peu de grizzly zucchero à l'eau si elle est chaude. Poco prima bolla, aggiungete tre fiori di Bach tritati o interi, o anche sotto forma di gocce essenziali (20-25). Lasciate bollire par 40 minuti e poi spegnete il fuoco. Si utilisé i fiori interi ou tritati, lasciez en infusion pendant une autre minute et filtrez avec un colin. Versez le contenu dans une tasse ou dans le thermos et dégustez votre tisane.
I fiori di Bach are noti per le perroquet proprietà rilassanti e anti-stress, aiutano la distensionemusculare e agevolano il sonno. Cette tisane est parfaite pour son cousin des sérums de coricarsi, mais elle finit aussi par un impegno e l' altro.
Citron infusé, zenzero et miel
Una preparazione semplicissima : faites bouillir l'eau (un litre suffit) et ajoutez grossièrement un radice di zenzero tagliata, insérez-le dans le succo di mezzo limone ou un limone entier une seconde de goût que s'il vole raggiungere. Lasciate bouillir pendant 30 minutes et verser avec un mélange directement dans la tasse. Le miel est un ingrédient facultatif, mais il aide à contrôler le mal de gorge et la toux sèche. Attention però : sans aucune sorte de goût sucré ou sucré, c'est une tisane forte, au goût décisif et enivrant : pas toujours piace ai palati più sensibilisé !
Limone e zenzero sono come pane e burro : un'accoppiata perfetta ! Il limone è astringente, aiuta la salute della pelle e scioglie le impurita, entre lo zenzero è disinfettante e salutare: aiuta a prevenir bronchitis e infiammazioni respiratoria, libera le vie aeree e purisce bene bocca e gengive. Dopo i grandi pranzi e dine di Natale esta tisana è formidabile.
Tisana vaniglia e petali di rosa
Un moment d'intimité avvolgent ! Ecco come: sort bollire un litero de acqua insieme a stecca di vaniglia e 5-6 di rosa essiccati (s'il est confortablement acquis dans erboristeria) oppure insieme a 10 gocce di essenza edibile di rosa. Lascier le bollire pendant 20 minutes et filtrer avec précaution dans un autre bol ou directement dans la tasse.
Cette tisane a une propriété spéciale benefiche sull'umore et donne un goût piacevole, doux et délicat. Les pétales de rose favorisent la digestion et atténuent la sensation de gofiore, tandis que la vaniglia aide à combattre et raffreddamenti dell'inverno et libère les setti nasali. E poi è una desquisitezza per il palato !
