Dalla tradition alla meditazione di tutti i giorni : scopriamo i mandala per godere dei benefici di quest'arte
Sono sono i mandala e significato
I mandala est une forme d'art de la tradition spirituelle qui représente l'univers. Usati nel Buddhismo e nell'Induismo negli spazi sacri, i mandala vengono creati ormai in tutto il mondo sia nella forma originaria che in ambiti più attuali.
Infatti, se i tradizionali come realizzati con sabbie colorate, la forma più contemporaine de méditazione traverso i mandala è disegnata anche a mano, oppure prevede il geste di colorare un disegno mandala.
" La funzione del mandala è di riconnetterci a noi stessi, e nello especifico connettere le tremita del nuestro corpo al nostro centro: en questo modo ci si concentra su presente e sul momento, cosa che aiuta a scacciare anxia e stress. "
Origini e historia dei mandala
Nel Buddhism i mandala representano il microcosmo dell'universo e vengo disegnati per reportare la calma e la paza inside di se. La tradizione vuole che i symboli siano creati con la sabbia colorata per poi essere distrutti.
La diffusion du design, purement artistique, symbolise l'impermanence du monde et de la vie et l' alternance de la création et de la diffusion périodique.
Venez méditer avec i mandala
Créez un mandala riche en pazienza et impegno. Infatti, il disegno prévoit normalement des éléments mûrs, si geometryi che floreali, réalisés avec des détails particulièrement précis.
Sia dans la version traditionnelle que dans celle actuelle (respectueusement avec le sage ou moins), la conception du mandala permettra à l'esprit de se détendre en se concentrant sur ses activités et en ayant une véritable et propre méditation active.
Je méditerai activement avec le mandala si je peux choisir de le créer à partir de rien ou de le colorier bientôt. À cette fin, je peux acquérir tellement de livres avec mandala que je vais bientôt colorier.
Mandala curatif
Il mandala a incroyablement profité à la personne qui le fabrique. Come detto, nel fare un mandala ci si rilassa, la mente si svuota. Cependant, cette typologie de conception favorise la concentration, permettant à la créativité de s'exprimer librement et la disposition de la figure transmet une sensation de calme, d'équilibre et de sérénité. Il mandala aiuta ad accentonare le occupazioni e i pensieri negativi, oltre a essere uno pointo di riflessione sul rapporto che abbiamo con noi stessi e con gli altri.Nous favorisons quindi l'armonia interiore e nelle relazioni con le persone e, étant un diversi studi psicologici, facilitons l'assimilation de certains aspects de notre inconscient che spesso trascuriamo.
Tatouage si un mandala
Vi sarà certainement réussi de vedere persone con tatuati i mandala. Colorati ou in bianco e nero, si vous préférez vous tatouer sur votre schiena, dove c'è molto spazio, ma anche su braccia, caviglie, spalle, polsi e orecchie. Le schéma n'est pas correct : quelqu'un insèrera le chiffre que più le représente et que più gli piacciono à l'intérieur de la porte. Le tatouage d'un mandala représente un symbole de force, un voyage de connexion en soi avec la nature environnante.
Perché si distruggono i mandala
Dopo aver completato un mandala con tanta cura e atenzione, che sia con la sabbia o disegnato, la tradizione vuole che si distrugga. I monaci sono soliti disintegrarli perché in questo modo si impara a non attaccarsi alle cose materiali, a lasciare andare.La destruction, infatti, est un geste drastique qui sert à représenter une legge della vita : nulla dure pour toujours.
Disegni mandala da colorare
Se vuoi cementarti con i mandala puoi essayez de le concevoir à la première personne - esistono tecniche ben precise. Ma se non te la sent di cementarti con i disegni mandala da fare in prima persona, puoi calmly procurarte dei disegni mandala già pronti da colorare: le immagini si possono stampare dal web, oppure si possono acquistare gli appositi pieni di mandala da colorare. Armati dei colori che preferisci, che siano a matita o pennarelli, e comencia a colorare near di usare precisione e sinza alcuna fretta.
En plus de ce geste de coloration, un dessin a profité à l'oggettivi mental : ci contraint de faire attention à ce que che stanno fait face à notre mani, ma allo thissso tempo ci lassa, migliora la nostra creatività e addirittura la memoria.
Infatti, oltre ai mandala, il y a tellement de tipi di libri da colorare, que nous apportons de grands bienfaits à notre esprit.
J'ai profité du mandala
Attraverso l'uso di forme e colori riusciamo dare sfogo alla parte più inconscia e ritrovare la connessione con noi stessi. Je le sais du mandala, c'est ce que j'ai rapporté à la présence au moment présent, abandonnant mes pensées (son passé et son futur ou son lointain posti da noi).
Tra i beneficio dell'uso dei mandala si sono il retrovamento di uno state de benessere mental y diminuzione di stati di anxia e stress. Infatti, remercier all'attività manuale eartistica s'il stimule la partie créative du cerveau et si lasciano fera couler des idées, des soucis et des émotions.
