Che cos'è l'anxia da impegno e come combatterla?

L'anxiété de l'impegno est un problème qui concerne tant de personnes : comment y faire face au mieux

Qualcuno la chiama ansia da impegno, qualcun altro paura di amare, en ogni caso la filofobia – il nome que gli scienziati have no dato a esta phenomeno – è un problema che tanti di noi hanno experimentato e visuto. Une peur (ou plutôt une vraie terreur) forte et intense qui porte un fugitif de ce que nous considérons comme inconnu, incontrôlable et imprévisible, ossia et sentimenti.

Cos'è

L'ansia da impegno è stata definita dagli psicologia come la paura ingiustificata e costante di innamorarsi. Un timore qui est épais avec des symptômes physiques et mentaux.Comment connaissez-vous ce problème ? Innanzitutto s'il se manifeste par une forte anxiété et une extrême sensation de panique qui n'arrive que lorsqu'il pense à entamer une relation avec quelqu'un.

Solitamente si evitano non solo la relazioni, ma anche i luoghi in cui potrebbe esserci un interazione con coppie. Chi ne soffre reprime al massimo le emozioni e cerca di escapeare tutto ciò che può ricordare la necessità di impegnarsi, ad esempio i matrimoni. Je suis presque gravement malade si vous présentez d'autres symptômes physiques tels que des nausées et une transpiration excessive.

Je cause

Chose qu'une personne porte pour rifuggire les relations et gli impegni ? Spesso chi ne soffre afferma di “scegliere” di non volersi innamorare. Que perché l'amore farebbe soffrire et, rationnellement, sarebbe qualcosa di effimero e non duraturo. Per gli esperti, in re altà, l'ansia da impegno avrebbe radici ben più profonde e avrebbe origine dalle relazioni familiari e da traumi infantili.

Sarebbe infatti la conseguenza di abbandoni subiti da piccoli e di "rotture" che avrebbero portato, con il tempo, a rifiutare l'amore per via delle experienze dolorose vissute. L'idea di rivivere il dolore del distacco, dunque, sarebbe così angociante da spingere la persona a rifiutare qualsiasi type di impegno sentimentale.

Venez y faire face

Poiché dépend du traumatisme soggettivi, l'anxiété de l'impegno est affrontée de différentes manières d'une personne à l'autre. Il primo paso è quello di essayer de comprendre quali sono le reali motivationazioni dietro alcuni atteggiamenti. En lavant vos pensées et vos traumatismes, grâce à l'aide d'un spécialiste, vous pourrez surmonter et vaincre la douleur.

Se è lui a non volersi impegnare

Non è raro ascoltare racconti di chi si ritrova incastrato in a legame in cui sente di non ricevere abbastanza. Viens quand tu es prêt à vivre, commence une relation, pendant que je sème je ne vais pas imprégner.A volte è paura, altre pigrizia, altre ancora mancanza di sentimenti veri, in ogni caso è semper basice non acontentarsi delle briciole e garnere la situazione in mano perché tutti ci meritiamo un bequeath sincère and complete. Si je me retournais, j'avais le sentiment que Lui suffra di ansia da impegno fai caso ad alcuni segnali che potrebbero svelarti la verità e spingerti – enfin – ad agire per cambiare le cose.

Comprend seulement si nécessaire

Ne considère en aucun cas ton choix, mais je rêve toujours de toi premier piano. Vos félicitations sont essentielles et ne comptent sur personne d'autre, mais cela ne vous consulte pas du tout lorsque vous prenez une décision, si vous partez en vacances ou quelque chose qui sera samedi. E se ti lamentifinisce per arrabbiarsi.

Ne volez pas pour prendre vos responsabilités

Il n'y a pas de décision, il n'y a pas d'impegno, il n'y a pas de partage : je n'assume aucune responsabilité et je ne veux pas la cacher. I will tell his di lui è impossible e ogni argumento che covolga il futuro è utteramente bandito.

Vieni semper dopo

Sulla carta la vostra relazione dovrebbe essere meravigliosa, in re altà tu vieni semper dopo. Prima ci sono il lavoro, gli amici, la arena, persino il calcetto. E ogni tua protesto o tentativo di fargli, I will notice this behavior, I come ignorati.

Non dice mai "noi"

I suoi vestiti, la sua auto, la sua casa : non riesce in alcun modo a dire "noi" . L'idea della coppia non sfiora nemmeno e non riesce a concepire la possibilità di vivere un relazione a due. Au contraire, votre besoin de partage se heurte à une sorte d'" invadenza di campo" et ne s'accompagne pas de l'évolution normale du rapport.

È bugiardo

Mind, mêlant re altà et bugie, et il le fait en mode chronique. Che sia per indorarti la pillola oppure per ricevere il tuo perdono, ha siempre una excuse prompta. E tu finisci per credergli anche sai benissimo che sotto sotto c'è qualcosa che non va nel vostro rapporto.

Je me sentais seul même quand j'étais près de moi

A volte, même si vous êtes chez vous, il y a la sensation d'être profondément seul. J'ai senti que je savais que ton histoire d'amour était exclusivement entre tes mains et si tu devais la poursuivre, te forcer et t'imprégner sans aucune sorte de voiture.

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