Vivez mieux avec le pouvoir de la nature
THÉ AUX HERBES DÉPURATIF
L 'ortie envahit le jardin? Ne le considérez pas comme une mauvaise herbe: cette plante sauvage est excellente en cuisine et aide Bien-être de l'organisme, car il est riche en acide folique et pantothénique, sels minéraux, vitamines B1, B2, B6, D, C, K. L'ortie est undiabète naturel, aide à purifier et détoxifie, contribuant positivement au processus minceur grâce à l'effet diurétique. Avec une paire de gants, récupérez les feuilles tendres, puis versez une casserole d'eau bouillante et filtrez. Vous pouvez utiliser les feuilles fraîches ou ramasser l'ortie en été et la mettre dans sécher en grappes.
BASILIC DIGESTIF
Le basilic a des propriétés antiseptiques, fluidifiantes et balsamiques: combat la mauvaise haleine et aide à une bonne digestion. Vous pouvez utiliser ses feuilles parfumées pour préparer une infusion, à combiner avec de la menthe et de la rose ou de la lavande. La décoction de romarin peut être utile pour les personnes souffrant gastrite et colite; aussi cette plante stimule et se réveille, mais soyez prudent si vous souffrez d'hypertension artérielle. Vous savez que le basilic aide à combattre lemigraine? Vous pouvez préparer un mélange avec du basilic, de la verveine, de la marjolaine ou de la mélisse, du houblon, lavande.
CONTRE LES INFLAMMATIONS
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques, antibactérien et immunostimulant, le calendula soulage les gorge en présence de gingivite, stomatite, aphtes ou pharyngite et peut aider en cas de dysménorrhée et altérations du cycle menstruel, réduisant la mal. Pour préparer une tisane qui peut aider les problèmes de dysménorrhée, vous pouvez également combiner des feuilles d'achillée millefeuille, à boire plusieurs fois par jour sirotant calmement. Ajoutez de la camomille, avec son pouvoir sédatif et capable de lutter contre l'inflammation: en plus de l'infusion, vous pouvez également l'utiliser comme compresse.
ASSISE TOUX ET IRRITATIONS
Riche en vertus anti-inflammatoires, la mauve a une action apaisante et sédatif. Cette plante aux fleurs entre le bleu et le violet possède de grandes quantités de tanins, flavonoïdes, anthocyanes, calcium, potassium, vitamines A, C, E et B1. Avez-vous un mal de gorge? Préparez une infusion ou une décoction à faire avec gargarisme. Les fleurs séchées remplissent également une fonction efficace en cas de stomatite et de gingivite. De plus, la mauve a propriétés expectorantes, par conséquent, favorise la guérison des bronches et donne un soulagement en présence de gastrite et côlon irritable.
TONIQUE NATUREL
Rafraîchissant et bénéfique pour lesystème digestif, la menthe peut lutter efficacement contre les nausées dues à Mal des transports. De plus, cette plante, capable de résister même en pot, a une action antiseptique et antivirale. Pour préparer une infusion, utilisez des feuilles fraîches ou séchées, versez de l'eau chaude et filtrez: vous pouvez boire l'infusion même froide, délicieuse pendant l'été. UNE Conseils? Respirez les vapeurs, l'action balsamique aura l'effet d'un fumigium. Cette perfusion n'est pas recommandée si vous souffrez d'insomnie. Attention, il est toujours bon de consulter un expert afin de connaître les propriétés et contre-indications de chaque plante, notamment en grossesse et l'allaitement.
THÉ AUX HERBES BON NUIT
Voulez-vous une infusion à siroter pour vous aider à dormir? Mélangez des pétales de rose, des fleurs de lavande et de la camomille. Grâce à l'effet calmant, vous pourrez dissoudre le tension nerveuse, en plus d'être une délicieuse habitude, capable de se détendre en combinant les bienfaits de la plante avec le plaisir et l'intensité du parfum. Vous pouvez collecter le lavande pendant l'été et laissez les grappes pendre à l'envers. Vous pouvez également combiner les feuilles de Mélisse précieux pour lutter contre les états d'anxiété.
