Tu veux un bébé? Voici les positions qui pourraient favoriser la conception
Il y a des postes spéciaux pour tomber enceinte plus facilement? Supposons qu'il n'y ait pas de positions «miraculeuses» à adopter lors des rapports sexuels mais qu'il y ait plutôt des solutions qui faciliteraient la conception. Le conditionnel est ici un incontournable: si vous voulez un bébé, il est également conseillé d'adopter une série de stratégies bien plus efficaces que de simplement trouver la bonne position.
Les relations les jours fertiles
Par exemple, il est primordial de concentrer les rapports sexuels sur les jours fertiles. Quelle est la période du mois où la probabilité de concevoir est la plus élevée? Sûrement ce qui coïncide avec le pic ovulatoire. Pour comprendre quels sont les jours les plus fertiles, il existe plusieurs méthodes. Le premier, applicable dans le cas d'un cycle régulier, est le calcul mathématique qui prédit l'ovulation au milieu du cycle (par cycle on entend du premier jour de la menstruation au premier jour de la prochaine menstruation), donc le plus fertile les jours vont du onzième au quatorzième jour.
Il est également très utile de combiner i test d'ovulation (bâtonnets qui réagissent au contact avec l'urine) et mesure de la température basale. Les deux dernières méthodes sont particulièrement recommandées si vos règles sont irrégulières. De plus, de nombreuses femmes parviennent à identifier le momentovulation simplement en écoutant votre corps et les signaux typiques de cette phase du cycle comme par exemple: douleur dans le bas-ventre, écoulement vaginal ou douleur mammaire.
Les spermatozoïdes
Le spermatozoïdes ils se déplacent indépendamment de la position assumée lors des rapports sexuels et leur capacité à féconder dépend de plusieurs variables: qualité de la même, motilité, environnement utérin.
Dans une stratégie préconceptionnelle, cependant, il est possible d'adopter certaines positions qui facilitent le mouvement correct des spermatozoïdes, leur descente vers le col de l'utérus. Ceci est fait en exploitant le la force de la gravité.
Faire correspondre ces positions aux jours les plus fertiles (suivis par des calculs ou des tests d'ovulation) est la meilleure stratégie pour augmenter les chances de conception.
Les positions
Le meilleurs emplacements à adopter lors des rapports sexuels, lorsqu'un bébé est désiré, sont ceux capables d'assurer une pénétration profonde. Pour que les spermatozoïdes atteignent plus facilement le col de l'utérus.
Parmi ceux-ci, on retrouve certainement la position du missionnaire. La position la plus traditionnelle permet en effet au sperme de descendre plus facilement vers l'ovule. Il en va de même pour les positions qui impliquent une pénétration par derrière. Par exemple, le position de la cuillère c'est une excellente solution pour concevoir et c'est aussi l'une des positions préférées des femmes et des hommes: les deux partenaires sont couchés sur le côté, l'homme positionné derrière la femme.
Même le Kamasutra est une source particulière d'idées et de perspicacités pour faciliter la conception (et également améliorer la relation de couple). Un exemple? L'emplacement du lotus à l'envers: similaire à la position missionnaire, il oblige la femme à soulever son bassin lors de la pénétration.
En plus de choisir la position la plus favorable, il est important d'adopter un état d'esprit le plus serein et sans anxiété possible. En fait, une bonne relation avec le partenaire (faite de complicité et de jeu) en est une réduction des tensions et le stress (même l'angoisse de tomber enceinte) sont deux excellentes conditions pour augmenter les chances de concevoir un bébé.
