Le pamplemousse est un agrume aux propriétés multiples, parfait pour les régimes amincissants et avec d'innombrables effets positifs sur le corps
Banane pour les sportifs, pomme pour les personnes à la diète, fraises pour ceux qui veulent une collation hypocalorique. Et il arrive d'oublier le pamplemousse, un agrume aux multiples propriétés, riche en fibres, flavonoïdes, vitamines A, B, C est pectines.
Souvent utilisé dans régimes amaigrissants comme il contribue à diminuer l'absorption des aliments, le pamplemousse contient également une substance appelée limonène, responsable du goût acide, mais avec propriétés anticancéreuses.
Les enquêtes menées sur le jus de pamplemousse ont montré que certains composants de ce fruit, comme la bergamottine et la naringine, sont de puissants inhibiteurs du cytochrome P450 3A4, une enzyme située dans l'intestin et le foie qui détoxifier le corps d'environ 50% des médicaments actuellement existants.
L'interaction médicamenteuse avec le jus de pamplemousse provoque donc une élimination plus lente des médicaments eux-mêmes et leur permanence excessive dans l'organisme. Pour cette raison, ils sont fréquents phénomènes de surdosage après la prise concomitante de pamplemousse et médicaments. Il a également été démontré qu'une interaction médicamenteuse peut également se produire avec la prise de des quantités modestes de jus de pamplemousse ou de fruits frais (250 g).
Cette inactivation enzymatique peut durer longtemps (environ 3 jours), il serait donc souhaitable éviter d'ingérer des produits à base de pamplemousse au moins 72 heures avant de prendre un médicament.
D'autre part, le pamplemousse a d'innombrables propriétés bénéfiques, comme la plupart des aliments amers. En voici 10.
Si vous aimez le pamplemousse, essayez aussi le pomelo.
1. Système digestif
Le pamplemousse a été découvert par la pharmacologie moderne car il démontre son utilité pour les deux infections du système digestif ou, plus simplement, pour de simples difficultés digestives.
C'est précisément pour cette raison que le consommation en fin de repas. Le pamplemousse stimule la sécrétion des sucs gastriques, grâce également à la présence de fibres alimentaires, et aide mieux digérer les protéines.
Il a également des propriétés désinfectantes pour le corps et aide combattre les infections pulmonaires. Il purifie le sang et augmente les défenses contre certaines bactéries comme les streptocoques et les staphylocoques.
2. Analgésique
Lorsqu'il est combiné avec de la caféine (une cuillère à soupe de jus dans une tasse de café), il devient excellent analgésique. A utiliser avec mise en garde car le pamplemousse augmente l'effet de la caféine sur le corps.
3. Excellent contre l'insomnie
Être une excellente source de tryptophane, buvez simplement un verre de jus de pamplemousse pressé avant de vous coucher, car dormir.
4. Diabète
Allié utile aussi contre le Diabète, grâce à la présence de flavonoïdes qui régulent la glycémie, le pamplemousse permet d'éviter pics glycémiques.
5. Colon
La pectine contenue dans cet agrume défend la membrane muqueuse du côlon, le protégeant des tumeurs et autres maladies.
6. Cholestérol
Là pectine aide à garder i taux de cholestérol Dans le sang. Un bon verre de jus de pamplemousse pris tous les jours empêche formation de plaque dans les artères.
7. Yeux et vue
Riche en antioxydants, en plus des vitamines A, C, bêta-carotène, lycopène, lutéine, zéaxanthine, naringénine et naringine, le pamplemousse aide à garde tes yeux en bonne santé et donc la vue.
8. Système immunitaire
Là Vitamine C renforce le système immunitaire et aide le corps à développer une protection contre les agents infectieux. Pensez simplement que le jus de pamplemousse est une aide efficace pour combattre la fièvre!
9. Antitumoral
Le lycopène est un flavonoïde avec propriétés antioxydantes, présent principalement dans le pamplemousse rose, utile contre le cancer de la prostate.
10. Un allié dans le régime
Le pamplemousse agit comme coupe-faim et est souvent inclus dans les régimes amaigrissants. S'il est consommé à la fin d'un repas, il accélère la transformation des graisses en énergie. Cela aide aussi lutte contre la cellulite et la rétention d'eau grâce à la grande quantité de potassium. Parmi ses qualités, il a aussi celles de favoriser le fonctionnement du foie et des reins, ayant ainsi une fonction purifiante sur le sang et également diurétique et donc désinfectante des voies urinaires.
11. Le conseil supplémentaire
L 'extrait de pépins de pamplemousse (disponible en pharmacie et herboristerie) il est efficace contre 800 types de bactéries et 100 variétés de champignons. Il ne nuit pas à la flore bactérienne mais stimule et renforce le système immunitaire sans aucun effet secondaire, en plus de lutter contre les radicaux libres et donc de retarder le vieillissement cellulaire.
Voyons plus précisément je différentes utilisations deextrait de pépins de pamplemousse.
- Usage externe: en cas de stomatite (inflammation des muqueuses de la cavité buccale) ou de saignement des gencives, pour la pharyngite ou la laryngite ou encore pour les infections génitales: un bain de bouche est préparé en combinant 10 gouttes dans un verre d'eau et un rinçage .
- Bouton de fièvre: mettez une goutte d'extrait de pamplemousse et 9 gouttes d'eau et faites des compresses.
- Acné et mycose de la peau et des ongles: utiliser l'extrait dilué dans l'eau
- Candida Albicans: utilisez des pépins de pamplemousse intégrant également des ferments lactiques (sans lait)
- Cystite: 10 gouttes diluées dans un verre d'eau pour désinfecter les voies urinaires
- Usage domestique: 10 gouttes d'extrait diluées dans un demi-litre d'eau pour désinfecter la maison des bactéries et champignons.
