Tout comme nous, les femmes, le désir masculin change avec l'âge. Voici comment le stimuler à vivre une sexualité sereine à toutes les étapes de la vie
Comment le désir sexuel change avec l'âge
Là sexualité masculine elle n'est pas toujours constante et elle n'est même pas aussi linéaire qu'on est souvent amené à le penser. En fait, le désir chez l'homme se transforme en selon l'âge et le contexte, mais pas seulement - comme cela arrive aux femmes. Le changement concerne les modalités de l'excitation, l'importance et la type d'orgasme, préliminaires et fantasmes érotiques.
Selon les experts, le secret pour profiter d'une sexualité toujours sereine est de savoir allier connaissance de soi, bien-être physique et recherche d'un meilleure qualité dans la relation avec le partenaire.
Sexualité masculine à 30 ans
A trente ans, dans l'imaginaire collectif, le sexe ne doit pas représenter un «problème» du point de vue du désir. Au lieu de cela, c'est précisément à 30 ans qu'il y a une occurrence fréquente diminution de la libido, en partie à cause de la baisse physiologique de la production de testostérone par rapport à l'âge de vingt ans. Mais la responsabilité d'une diminution du désir est principalement due à des facteurs externes tels que condition de travail et / ou l'ancien choix sentimentaux important.
Un homme dans la trentaine peut encore se trouver à la recherche d'un emploi adapté à ses attentes ou il peut se sentir obligé de faire un tour de force pour atteindre un certain stabilité professionnelle et économique. Et, souvent, ce type de condition crée frustration. La frustration, on le sait désormais, est l'ennemie de la sexualité. Tout comme ils sont ennemis du désir, le monotonie et habitude qui peuvent résulter de relations de cohabitation et de mariages.
Que faire pour augmenter la libido
Le conseil pour éveiller la sexualité masculin, dans cette phase délicate, c'est d'éviter de se focaliser sur la recherche spasmodique de l'orgasme et de ne pas toujours se sentir obligé de donner le maximum pour obtenir un ou plusieurs orgasmes au partenaire (anxiété de performance).
L'idéal est d'apprendre à donner une grande importance à préliminaires, pour augmenter également la condition de relaxation et desserrer la prise du stress.
Sexualité masculine à 40 ans
A quarante ans, un homme peut en être témoin virage positif dans sa propre sexualité. En fait, si elle est vécue avec conscience, cette tranche d'âge peut conduire à la découverte de nouvelles façons de faire l'amour et relation plus intime et complice avec le partenaire. Le conseil d'expert pour stimuler le désir, c'est justement d'apprendre un se raconter ouvertement en couple, ouverture à fantasmes érotiques et à vos besoins.
Que faire pour augmenter la libido
Abandonnant une fois pour toutes la fausse modestie, il en arrivera à une complicité différente et, par conséquent, à une sexualité plus mature, satisfaisante et même excitante. L 'érection n'est donc pas plus primaire mais devient un avec l'esprit et avec la stimulation et l'expression de l'imagination, de laérotisme.
Sexualité masculine à 50 ans
Avec le'arrivée des cinquante, l'homme change d'attitude vis-à-vis du sexe. Mais pas tant physiquement que mentalement. En fait, du point de vue biologique, il y a une diminution constante de la production de testostérone (qui a cependant son apogée à l'adolescence) et, en même temps, l'ocytocine joue un rôle plus important, amenant l'homme à se sentir plus «féminin».
Que faire pour augmenter la libido
Tout cela signifie qu'à partir de 50 ans, pour stimuler la sexualité masculine, il est essentiel de se livrer à une curiosité renouvelée (curiosité sexuelle que les femmes maintiennent constante à chaque étape de la vie) à travers des positions différentes, des préliminaires plus imaginatifs, expériences passionnantes. Bref, il semble que une deuxième adolescence commence à 50 ans du point de vue de la curiosité sexuelle.
Sexualité masculine à 60 ans
L'âge sexuel qui commence à partir de 60 ans cela peut représenter une phase quelque peu critique pour les humains. En fait, la testostérone continue de baisser et certains peuvent apparaître problèmes physiologiques dans l'acte sexuel. Par exemple, vers l'âge de 60 à 65 ans, il n'est pas rare que les hommes commencent à souffrir de dysérection. Les temps et les modalités de l'excitation changent également, érection et orgasme.
Que faire pour augmenter la libido
Par conséquent, pour stimuler le désir à 60 ans, ils sont indiqués préliminaires plus longs et une complicité renouvelée avec le partenaire, pour que nous puissions nous concentrer davantage sur stimulation mutuelle et moins sur la pénétration réelle.
À ce stade de la vie, les experts recommandent également leutilisation de jouets sexuels qui aident à l'excitation et au maintien de la même chose que, par exemple, l'anneau vibrant.
Sexualité masculine à 70 ans (et au-delà)
À 70 ans avez-vous encore des relations sexuelles? La réponse est oui: il existe de nombreuses enquêtes qui ont établi que, même à un âge avancé, le sexe peut être très satisfaisant pour les hommes et les femmes.
Que faire pour augmenter la libido
À ce stade de la vie, cependant stimuler la sexualité masculine, il faut plus de temps et de qualité. Par exemple, les experts conseillent de ne pas se concentrer sur rapports sexuels réels (pénétration) qui pourrait causer de la frustration et, par conséquent, des blocages sexuels. Au lieu de cela, il est important d'apprendre à se donner du plaisir même de différentes manières et toujours réciproquement.
Pour que cela soit possible, il est essentiel que le couple reste ensemble et que nous continuons à faire confiance. À partir de 70 ans, le consultations du sexologue d'apprendre que le sexe peut être épanouissant même si le corps réagit différemment et de manière inattendue.
