Une chose qui nous unit les femmes face aux engagements de la vie, c'est que nous avons souvent peur de ne pas y arriver. Pourquoi cela arrive-t-il? D'où vient cette peur? On en parle avec le psychanalyste Roberto Pani
Peur de ne pas y arriver: qu'est-ce que c'est et comment la surmonter
Combien de fois cela nous arrive-t-il dans notre vie d'adulte? Anxiété, peur de ne pas réussir, le sentiment d'être confronté à des tâches plus grandes que nous, le sentiment de ne pas pouvoir gérer notre vie, ou le sentiment d'avoir besoin d'une capacité organisationnelle que l'on ne possède pas.
C'étaient des humeurs beaucoup plus communes qu'on ne le pense, comme le confirme le psychanalyste Roberto Pani, avec qui on a parlé de la peur de ne pas y arriver.
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Nous avons posé quelques questions au professeur Roberto Pani sur peur de ne pas y arriver.
- Pourquoi la peur de ne pas réussir nous affecte-t-elle même lorsque nous parvenons à accomplir nos tâches?
Il semble que le fait de pouvoir mener à bien ce que nous avons décidé de faire est souvent perçu comme une surprise aussi bienvenue qu’elle l’est encore plus. habilitant: c'est comme si certaines femmes se disaient «alors je peux le faire, alors je peux le faire, mais pas pour toujours … et puis maintenant je me suis impliquée et je ne peux plus m'en sortir, quel bordel. .. Je me sens étouffé, j'aimerais revenir en arrière, mais maintenant j'ai montré que je peux le faire et que je ne peux jamais revenir en arrière…. " Un peu comme dire: Vouliez-vous le vélo? Et maintenant pédalez…! Ça me va bien! "
- Pourquoi sommes-nous confus si quelque chose ne va pas?
Parce qu'elle semble être la preuve attendue de son incapacité: d'une part elle souffre et confirme ladétresse, mais d'un autre côté, il est presque consolé parce que cela devient une confirmation que nous ne pouvons pas continuer ainsi et que nous devons prendre des mesures pour abandonner, nous retirer, échapper ou éviter la situation de pouvoir.
- Pourquoi ne pouvons-nous pas être clairs sur nous-mêmes, mais devenir le pire censeur de nous-mêmes?
Car les interlocuteurs intérieurs (dont nous ne réalisons pas toujours l'existence, étant donné qu'ils sont inconscients), nous dévalorisent plus ou moins fortement: ils sont un héritage du passé, c'est-à-dire qu'ils dérivent d'expériences émotionnelles, de théâtres de l'esprit, situationnels contextes, flashs photographiques qui restent gravés. Ils ont la force de partirémotions, odeurs, couleurs, sons, atmosphères peintes en nous, qui, parfois, sont en soi banales et pas nécessairement traumatisantes, mais elles se construisent en s'ajoutant et en s'intégrant.
Au final, ils se traduisent par des personnages qui, d'une part, nous valorisent, mais souvent nous condamner, nous rendent indignes, honteux, timides et incertains.
Le notre ego, désireux de réaliser nos désirs, se sent affligé et n'arrive pas à gérer suffisamment la situation qui nous afflige. Notre Ego est l'équivalent psychique de notre SNC (Système Nerveux Central qui préside la plupart de nos fonctions somatopsychiques).
Que faire lorsque vous avez peur de ne pas y arriver
- Existe-t-il un remède pratique pour nous rassurer?
Tenir compte de ce que je dis devrait en partie conduire à se calmer, dans le sens de ne pas être engorgé d'anxiété, comme la noyade, la confusion, ne pas bien respirer, ne pas bien dormir et être toujours nerveux.
Certes, les femmes traditionnellement socioculturelles sont souvent plus pénalisées qu'un tel "maître père" imaginé, mais il me semble que la voie à ce niveau est suffisamment en train de changer pour elles et l'évolution semble être importante aujourd'hui.
Je parle toujours au pluriel, car ce problème concerne aussi les hommes et pas seulement les femmes: je dirai plus, aujourd'hui il y a beaucoup de femmes qui se défendent de ces expériences d'obéissance passive, de jugement continu par le mari, l'employeur et même de leurs enfants et des tâches ménagères, ils se sont naturellement rebellés à un tel point et sont même devenus parfois tempérament castrants et menaçants. Cela ne me semble pas non plus une bonne idée car cela n'aide pas les relations homme-femme.
Il va sans dire que souvent remettre en question aide à élaborer et à améliorer.
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Nous remercions le professeur Roberto Pani, psychanalyste et professeur de psychologie à l'Université de Bologne.
