Du week-end dans une réserve des Marches à celui dédié au sport, voici 8 idées pour ceux qui recherchent une expérience de pur bien-être
Si vous recherchez une destination pour un week-end bien-être et vous souhaitez rester en Italie, vous n'aurez que l'embarras du choix.
Pour ceux qui ont besoin se déconnecter de la routine quotidienne, faites une pause et retrouvez votre énergie; pour ceux qui ressentent le besoin de se désintoxiquer, de retrouver la santé et la forme physique perdues. Et, encore une fois, pour ceux qui veulent expérimenter de nouvelles pratiques qui impliquent esprit et corps, ou veut (re) découvrir les trésors d'une (surtout) ville d'art italienne parmi les plus belles du monde, mais sous un angle différent.
Du rester dans une réserve privé dans la région des Marches pour se laisser soigner (et choyer) par le pouvoir des cristaux, aux cours de yoga en terrasse avec une vue imprenable à Merano, à l'incontournable week-end détox où, cependant, en plus de prendre soin de soi, vous apprenez également les principes d'une alimentation saine et saine avec leçons de cuisine du chef. Et plus!
Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces catégories, il vous suffit arrête tout et prévoyez de partir le plus tôt possible, ne serait-ce que pour la courte période d'un week-end. Pour vous conseiller où aller à la base au type d'expérience vous sentez que vous en avez besoin, nous nous en occuperons.
Aucune raison particulière n'est nécessaire pour se livrer à un week-end à Florence. Mais il existe différentes façons alternatives de vivre et de savourer cela jusqu'à la dernière goutte ville à taille humaine. Pour ceux qui recherchent une expérience de bien-être qui allie art, histoire et culture, l'idée est de (re) visiter Florence de manière durable, en courant, à pied, à vélo et en canoë. Le point de départ et d'arrivée est le Galerie Hôtel Art, l'une des propriétés sur les rives de l'Arno de la collection Lungarno. Par conséquent, tout ce que la ville peut offrir est distance de marche, c'est-à-dire facilement accessible sans véhicules à moteur en peu de temps. En quittant vite de l'hôtel, vous allez vers Piazza Pitti, les jardins de Boboli, Porta Romana. Le long des avenues menant à San Niccolò, vous pouvez monter jusqu'à la Piazzale Michelangelo, d'où la vue la plus inestimable de la ville prend l'apparence d'un tableau. Après un bon déjeuner dans une trattoria toscane typique, la journée continue à pied, à travers les rues du centre, entre boutiques de mode et artisanat en tout genre. Une fois dans le centre historique de Florence, sur la Piazza della Signoria, la Piazza della Repubblica, la Piazza del Duomo et la Piazza Santa Maria Novella, vous avez l'embarras du choix. Pour ceux qui veulent voyager le long du fleuve Arno, l'option la plus rapide, la plus pittoresque et, bien sûr, durable pour se rendre au plus grand poumon vert de la ville, le parc Cascine, est le bicyclette, disponible pour les clients de l'hôtel sans frais supplémentaires. Enfin, la plus belle lumière de Florence peut être dégustée en canoë dans ce doux berceau qui donne le débit de l'Arno (Plus d'infos: www.lungarnocollection.com).
Praticiens experts du yoga et débutants, amoureux de la montagne et vues à couper le souffle. Ceux qui recherchent un endroit zen où reposer leur esprit et leur esprit, garder leur corps actif (doux), le refuge idéal est situé sur une terrasse haute et rocheuse, surplombant la ville caractéristique de Merano. Il s'appelle Château de Fragsburg et avant d'être transformé en hôtel bien-être le luxe était un pavillon de chasse, qui conserve encore les murs historiques et le mobilier élégant du passé. Niché au milieu des vergers et des vignobles, l'hôtel organise des sessions pour les clients yoga et de méditation, mais pas seulement. Les cours de danse, de bain sonore ou de chant corporel ne manquent pas dans son Sanctuarium, un lieu isolé avec une vue exceptionnelle. Et pour un bien-être psycho-physique complet, au SPA Castellum Natura, il est possible de profiter de soins de bien-être alchimiques, élaborés avec des produits issus de la flore du Tyrol du Sud (info Maggiroi: www.venere.com).
Parlant de week-ends en bord de mer avec un rythme émotionnel et un bien-être élevés, un Villasimius sur la plage de Tortolì pour être le maître sont les activités nautiques ainsi que, bien sûr, les bains de soleil et la plongée dans la mer claire du sud de Sardaigne. A quelques pas de la plage, leHôtel Club Saraceno organise plongée, cours de voile et de planche à voile pour ses invités. Et ça ne manque pas plongée en apnée, praticable par tous et à tous les niveaux, pour découvrir la faune et la flore marines locales (Plus d'infos: www.venere.com).
Pour ceux qui recherchent une expérience de (ré) approche de la nature, entre bonne cuisine à 0 km, saines habitudes et bons sentiments, à Ferme Corsignano la vie rurale a lieu. A quelques kilomètres de Sienne, immergé dans les vignes, les oliviers et les bois du Chianti, les hôtes de ce ferme éco-durable a 3 épis, qui n'utilise que des énergies renouvelables, sont invités à participer à de nombreuses expériences pour découvrir les saveurs et traditions du territoire: duart de faire du vin, suivie d'une dégustation et d'une visite des caves, dans la vraie récolte du raisin et des olives dans les splendides oliveraies environnantes. Et à la fin de l'expérience, avec le sentiment de satisfaction et de paix acquis, les fruits de leur travail sont rapportés à la maison. Et d'ici, alors, on ne peut que consacrer une journée aux beautés des environs, avec une visite des villages médiévaux de San Gimignano, Volterra, Montepulciano (Plus d'infos: www.venere.com).
Movimënt est une île verte, totalement sans voiture, à deux mille mètres d'altitude au cœur deAlta Badia. Ici, le meilleur des Dolomites rencontre le maximum qu'un sportif qui aime les activités de plein air peut demander. Mais les activités ludiques et éducatives pour les enfants, le bien-être et la détente ne manquent pas. Parc actif Movimënt c'est un parc naturellement équipé, avec cinquante kilomètres de sentiers, conçu pour tous les membres de la famille. Cela va de la randonnée en vélo électrique, à la entraînement corporel dans l'espace fitness dédié; de randonnée rapide, une marche rapide avec des bâtons et des équipements légers dans un décor extérieur naturel, al géocaching, une véritable chasse au trésor moderne et avancée à l'aide d'un GPS, le long d'un chemin qui peut être parcouru entre le Piz Sorega et le Piz La Ila. Et pour ceux qui aiment se perdre puis se retrouver,course d'orientation, aussi appelé sport des bois, consiste à trouver dans les plus brefs délais et à l'aide d'une carte et d'une boussole un itinéraire précis avec des points de contrôle appelés «lanternes». Point de départ et d'arrivée d'un week-end plein de sports de plein air à Alta Badia, leHôtel Ladinia, au centre de La Villa, à quelques pas de la remontée mécanique du Piz La Ila qui mène directement à l'Active Park Movimënt (Plus d'infos: www.moviment.it).
S'il est vrai qu'il n'y a pas de remèdes miraculeux pour perdre du poids, il est également vrai que laisser les mauvaises habitudes alimentaires et adopter un mode de vie sain peut produire de grands avantages, même en peu de temps, à la fois sur la ligne et sur la santé globale de le corps. Si le but du week-end est de démarrer (enfin) le régime, l'endroit idéal pour ne pas reporter le rendez-vous est le Bagni di Pisa Palace & Spa di San Giuliano, qui propose un programme complet (et réaliste) de remise en forme. Cela commence par la rencontre d'un médecin tuteur, dont la mission est de mener une enquête qualitative sur le mode de vie et les habitudes alimentaires du client. Nous passons ensuite à la cuisine pour cours avec le chef de l'hôtel. Ici, en effet, en plus d'amorcer une véritable voie de perte de poids, le client / patient ne peut en faire qu'un méthode d'auto-soins et peuvent continuer à s'aimer même à la maison. Il ne manque pas de massages, activité physique intérieure et extérieure, discutez avec la diététicienne et, ca va sans dire, l'élégance et le raffinement d'une station balnéaire au pied d'une colline d'oliviers centenaires choisie par le Grand-Duc de Toscane Francesco Stefano di Lorena comme résidence thermale d'été. Bref, le cadre idéal pour oublier le stress, l'anxiété et la frénésie du quotidien (Plus d'infos: www.bagnidipisa.com).
Un patrimoine d'une valeur historique et naturaliste inestimable, parmi les collines de maquis méditerranéen au cœur et l'âme des Marches. Alla Réserve privée de San Settimio le protagoniste est la nature, qui va ici de pair avec ce genre d'hospitalité faite de sourire et d'amitié, de sobriété élégante et raffinée, de respect de la terre et de l'art.
Et dans ce cadre très particulier - 400 hectares de surface avec vingt-cinq solutions de logement (abris), dont des chambres et des appartements situés dans des fermes disséminées dans la réserve -, en plus des diverses activités de plein air, le thérapie par les cristaux, une pratique appartenant à la branche de naturopathie, qui vise à faire briller le corps humain avec une lumière nouvelle et protectrice.
Les cristaux, fruit des éléments de la vie - Eau, Air, Terre et Feu - sont un allié fidèle pour équilibrer les émotions et un outil de guérison physique et émotionnelle. La thérapie est divisée en deux parties, dans la première le patient est debout et le thérapeute nettoie et dynamise son champ électromagnétique grâce à des pierres spéciales. Dans le second, les cristaux sont appliqués sur le corps au niveau du chakra correspondant aux propriétés du cristal qui, s'échauffant avec la température corporelle, libère et prend l'énergie du patient.
En plus de l'utilisation de cristaux, le thérapeute sera aidé par les sons provenant du Cloches tibétaines, instruments asiatiques anciens dans un alliage de sept métaux, utilisés pour rééquilibrer le corps énergétique et, par conséquent, aussi physique et mental. Le patient qui suit la thérapie reçoit les enseignements et le matériel nécessaires pour pouvoir pratiquer lui-même la thérapie à domicile (Plus d'infos: www.sansettimio.it)
