Après l'accouchement, un certain inconfort peut survenir, qui peut être surmonté efficacement grâce aux traitements doux compatibles avec l'allaitement.
La période suivant le accouchement est à la fois émotionnellement, être physiquement, très complexe. En plus du physiologique Baby blues, certains peuvent survenir inconfort physique. De constipation à épuisement extrême, jusqu'à fissures ou al nervosité persistant. Ce dernier se traduit souvent par la sensation de ne peut pas le faire pour faire face à tout. Dans ces moments, il faut que le nouvelle maman demande de l'aide au partenaire, aux amis, à un expert. Pour soulager certains maux physique de la puerpéralité, ils peuvent être utiles remèdes naturels. Tant qu'ils sont compatible avec l'allaitement (si vous allaitez). En fait, tous les remèdes remèdes à base de plantes ils sont indiqués dans cette période délicate et il faut toujours se tourner vers un spécialiste avant de prendre tout type de remède.
Graines de psyllium ou de lin
L'une des affections les plus courantes après l'accouchement, et le constipation. En raison des changements utérins et des «établissements», qui impliquent également tous les autres organes, la constipation est souvent associée au problème de les hémorroïdes.
"Là constipation et le les hémorroïdes sont des troubles post-partum très courants. Pour les améliorer, certains remèdes naturels compatibles avec l'allaitement sont efficaces. Par exemple, je graines de psyllium ou Je La graine de lin. Les deux, au contact de l'eau, forment mucilage capable de faciliter le bon transit intestinal et pour atténuer le problème des hémorroïdes. Les graines de psyllium ou de lin iraient laissé tremper (dans un peu d'eau) le soir, puis bu tout Matin. Une alternative consiste à mélanger une cuillère à soupe de graines de lin au yaourt petit-déjeuner »explique le Dr Pratelli.
«Ces produits naturels ne provoquent pas péristaltisme mais ils résolvent le problème avec beaucoup de douceur. Pour une amélioration, cependant deux cuillères à soupe de graines par jour. Comme alternative aux semences en vrac, vous pouvez opter pour comprimés prêts à l'emploi à la consommation »conclut l'expert.
Prunellier et argousier
Là épuisement extrême après l'accouchement, c'est absolument physiologique. Pour contrer cela, ils peuvent aider suppléments spécifiques pour l'allaitement qui contiennent minéraux et vitamines précieux en cette période délicate et compliquée. Il est également très important d'en suivre un régime équilibré et riche en légumes, grains entiers, protéines maigres, fruit sec est l'eau.
"Contre la fatigue post-partum, il peut être utile de compléter la nutrition avec un supplément de vitamine C Mieux si d'origine naturelle, comme celle contenue dans le jus de l'argousier et en sirop de prunellier. L 'l'argousier c'est un excellent complément mais n'a pas un goût agréable, c'est pourquoi il est souvent mélangé avec chéri. Le prunellierpar contre, il a un goût plus agréable et s'avère également très utile car doux soins en cas de rhumes saisonnier, en raison de défense immunitaire plus bas », explique le Dr Pratelli.
Rose sauvage et olive
Là sphère émotionnelle est l'un des points sensibles de la post-partum. En fait, le soi-disant se produit fréquemment à ce stade Baby blues. C'est une sorte de "tristesse physiologique", différent du vrai dépression postpartum. Bien que le baby blues soit une condition naturelle, souvent capable d'auto-guérison, il est bon surveiller leurs humeurs et, si nécessaire, demandez rapidement aide.
"Au moment de la post-partum, pour aider à rééquilibrer le sphère émotionnelle, peut être utile je Fleurs de BachPar exemple, pour le surmonter "choc" de l'accouchement, il est recommandé Remède de sauvetage. Au lieu de cela, si le problème en est un sorte d'apathie, fonctionne bien Rose sauvage. Enfin, quand vient la tristesse épuisement extrême, ça peut aider Olives. Dans tous les cas, il est bon de contacter un expert pour obtenir des conseils sur la fleur la plus appropriée, ou le mélange de fleurs », explique La naturopathe.
Calendula et beurre de karité
Dans post-partum, Lallaitement maternel cela peut créer des problèmes. Ces "obstacles" sont facilement surmontable, sans avoir à arrêter l'allaitement. Par exemple, le problème de fissures peut être surmonté avec le la prévention et avec l'adoption de bonnes habitudes. Un avant tout: pensez à en laisser goutte de lait maternel sur le mamelon, après la tétée, sans laver immédiatement. De cette façon, oui facilite la guérison et renforce la peau.
«Pour éviter les fissures, l'application constante de pur est très utile beurre de karité déjà à partir dedernier trimestre de grossesse. Une fois les fissures apparues, l'inconfort peut être soulagé en appliquant sur place compresses de calendula (en pourcentage élevé). Ce genre de compresse, cependant, ça va toujours rincé avant de téter car, sinon, cela pourrait laisser une odeur sur la tétine que le bébé n'aime pas. Pour cette raison, je recommande la compresse après avoir nourri»Explique le Dr Sara Pratelli.
