Conseils pour apprendre à communiquer de manière constructive avec votre partenaire, en tirant parti de tout le potentiel du langage féminin
Outre l'amour mutuel, la complicité et l'envie de construire ensemble un projet de vie, le couple est aussi basé sur la communicationet sur la capacité des partenaires à se communiquer leurs sentiments, leurs besoins et leurs pensées. Un élément fondamental, considérant que, lorsqu'il y a une parfaite compréhension entre les partenaires - dans les mots mais aussi dans les gestes et les regards - même le les problèmes plus lourds se réduisent, alors que si cette compréhension échoue, même les situations les plus simples deviennent souvent compliquées et les malentendus deviennent la cause de querelles et conflits qui sapent la stabilité et la sérénité du couple.
Alors nous avons demandé Grazia Geiger, coach et psychothérapeute, quelques conseils pour apprendre à mieux communiquer en couple, en exploitant le potentiel du langage féminin typique des femmes. Conseils mentionnés le sexe profitera également, car "c'est une forme de communication, intime, immédiate. Plus les partenaires sont communicatifs et positifs, plus le désir profite et ne s'épuise pas".
Oui à l'émotion
"La langue féminine doit être avant tout émotionnel, riche en nuances, à la fois en ce qui concerne le mot et le le langage du corps, qui représente 80% de la communication globale. Être capable de communiquer une émotion ou une émotion, en fait, ce qui compte pour activer l'empathie chez le partenaire, ce n'est pas seulement le choix des mots, mais le la façon dont ils sont prononcés. Un sourire, un geste de la main ou un câlin en parlant peut faire une différence, créant complicité et compréhension et aider le partenaire à nous comprendre. Le ton de la voix par exemple, pour être féminine, détendue et accueillante, elle doit être persuasif, bas, calme, l'expression du visage se détend. Mais attention: pour que la communication soit efficace, langage verbal et non verbal ils doivent être cohérents ".
Non à l'agression et au ton de reproche
«L'agression peut effrayer le mâle, mais le ton du reproche ne fait souvent que l'ennuyer. Et suivez une règle simple: les faits privés sont discutés en privé. Alors évitez de donner des ordres, mais aussi de vous plaindre en attaquant avec "vous ne faites pas …", mais aussi des adverbes qui généralisent et rabaissent, comme "jamais", "toujours". Mieux circonscrire les discussions à une occasion particulière et communiquer avec assurance, ce qui signifie: parler clairement et simplement (s'il y a quelque chose d'important pour nous dans la vie de tous les jours, il faut le dire!), exprimer positivement leurs souhaits et leurs besoins, par exemple "Je voudrais …", "Je voudrais que …". Souvenez-vous: la sincérité et la clarté ne sont pas nécessairement de l'agressivité. "
Non aux "pièges"
«Si nous voulons communiquer quelque chose à notre partenaire, nous ne devons jamais attendez-vous à ce qu'il y arrive de lui-même: d'abord parce que cela ralentit le déroulement des situations (et des solutions!), puis parce que cela nous permet de accumuler une rancune incroyable, plus le temps passe, et enfin parce que cette attitude suppose qu'il y ait une égalité - qui n'existe pas - entre le langage féminin et masculin. On ne devrait jamais supposer que le partenaire comprend à la volée ce dont nous avons besoin ou ce dont nous avons besoin. Surtout, dans le couple, il faut toujours au moins essayer de trouver un point de rencontre entre les différentes manières de communiquer, raccourcir les distances.
Oui à l'ironie (mais avec modération)
"L'ironie est très importante, mais il doit être utilisé avec une certaine compétence: c'est une arme fantastique pour alléger les situations, les mots et les gestes qui pourraient créer une distance. Cependant, vous devez toujours évaluer les conséquences de la blague: par exemple, si elle est accompagné d'un geste affectueux, un câlin, reste ironique et minimise, sinon, si la blague est dite avec dureté et froideur, elle risque se transformer en sarcasme, qui insinue la méchanceté et l'agressivité dans le couple e ça risque seulement de blesser".
Oui aux compliments (sincères!)
«S'il y a quelque chose qui facilite et renforce la compréhension entre les partenaires, c'est leappréciation. Parfois, nous sommes plus soucieux de nous dire ce que nous n'aimons pas ou n'aimons pas, mais se concentrer également sur ce qui est positif est certainement beaucoup plus constructif, car il donne confiance, permet au partenaire d'exprimer le meilleur de lui-même, librement, et rend la communication plus détendu et harmonieux. Ainsi, les compliments, les gentillesse et les gestes de sensibilité ne doivent jamais être retenus, également parce qu'ils ont aussi pour effet secondaire de créer cela. condition d'excitation et de nouveauté qui nous font nous sentir amoureux, même dans une routine établie, car ils en créent une espace d'intimité et de désir. Voici quelques questions très simples que les deux partenaires devraient avoir à l'esprit: Qu'est-ce que vous aimez? Qu'aimez-vous? comment puis-je vous plaire? comment puis-je vous rapprocher de mes envies? ".
