Pourquoi un rhume vient-il et comment vous rétablissez-vous rapidement? Réponses non triviales aux questions sur l'infection virale la plus courante dans le monde
Tôt ou tard, c'est à tout le monde de s'occuper froid, qui parvient à percer notre système immunitaire, entraînant un mal de gorge, un nez bouché et une toux.
Saviez-vous qu'il s'agit en fait de une inflammation des voies respiratoires plus élevé causé par un virus spécifique, le rhinovirus, qui se propage dans l'air, se multipliant dans la muqueuse nasale? En fait, il est généralement confondu avec d'autres types de maladies virales, comme la grippe, car elle donne des symptômes similaires, même s'ils ont tendance à être moins sévères.
Comment le reconnaître, par conséquent, et comment faire un le surmonter indemne?
Le froid est attrapé par une infection virale. Cela signifie qu'il suffit d'être en contact avec une personne qui l'a contracté pour être à risque. Le virus est transporté par les particules d'eau qui sont dans l'air et que nous produisons également avec une respiration normale. Mais pas seulement, car en raison de la tendance à se couvrir la bouche lors des éternuements ou de la toux, ces mêmes particules reposent sur les mains et par conséquent sur tout ce que nous touchons par la suite. L'heure de pointe, lorsqu'une personne est très contagieuse, dure trois jours.
Étant facilement contagieux, il n'y a pas de moyen absolu d'éviter de tomber malade, autre que le moyen peu pratique de s'isoler du monde. Même les divers suppléments de vitamines et de minéraux ont très peu de succès dans l'effet très apprécié d'augmenter les défenses immunitaires. En ce sens, cependant, une certaine amélioration, quoique faible, a été apportée par les probiotiques, présents dans divers yaourts à boire.
D'un point de vue biologique, les enfants sont les meilleurs alliés du virus. En effet, en tant qu'enfant, le système immunitaire n'est pas encore suffisamment développé pour avoir la mémoire de certaines maladies et ne réagit donc pas rapidement aux infections, même s'il est déjà pris. Cela explique pourquoi en un an, les bébés peuvent attraper le rhume encore et encore. De plus, leur tendance à toucher n'importe quoi et à mettre leurs mains et leurs objets dans leur bouche en fait de véritables tueurs.
Il est communément admis que le rhume est causé par le froid. En effet, les gens tombent généralement plus facilement malades en automne et en hiver que pendant les autres saisons. En réalité, cependant, aucune étude ne montre un lien entre le virus et les basses températures. Au contraire, les effets du froid sur le corps humain sont étudiés depuis un certain temps, comme la réduction des défenses immunitaires, par exemple. L'une des principales causes de contagion reste cependant toujours le contact. Si l'on pense qu'en hiver on a tendance à passer plus de temps à l'intérieur, à proximité des autres, on explique vite pourquoi on tombe plus malade pendant ces saisons. Le conseil est donc de souffrir un peu plus du froid en changeant fréquemment l'air dans les parties communes.
Contrairement à la croyance populaire, il n'existe aucun remède contre le rhume. Les médicaments en circulation ne servent qu'à réduire temporairement les symptômes, tels que le nez bouché et les maux de gorge, mais ils n'ont pas d'effet curatif. Généralement, le corps a besoin de quelques jours pour que les défenses immunitaires soient activées. Il vaut donc mieux se résigner et prendre quelques jours de congé, pour soi et pour éviter d'infecter les autres.
La seule chose à faire quand on a froid est de se reposer et de boire beaucoup d'eau ou de tisane pour réhydrater votre corps pendant sa lutte contre le virus. Il est également normal que certains symptômes persistent plus longtemps, car les voies respiratoires peuvent mettre quelques jours à se remettre complètement de l'inflammation.
Il n'y a pas de vaccin contre le rhume, pour le simple fait que les virus qui le provoquent sont innombrables et changent constamment, il serait donc impossible de créer un vaccin spécifique. C'est pourquoi nous sommes sujets à contagion chaque année. Au contraire, vous pouvez vous faire vacciner contre la grippe saisonnière. Cette pratique est particulièrement recommandée pour les enfants, les personnes âgées et les personnes à risque.
