L'idée de désencombrer vous fait-elle peur? Essayez d'utiliser la tactique de 10 minutes. Cela fonctionne et vous serez plus serein!
Imaginez rentrer à la maison après une dure journée de travail. Peut-être avec un léger mal de tête, des pieds fatigués, un dîner à préparer et bien d'autres choses à faire. Si vous avez des enfants, vous avez aussi beaucoup plus à faire.
Non seulement cela: vous regardez autour de vous et ils sont là des tas de vêtements, des livres et des magazines dans le salon, des enveloppes et des documents sur le comptoir de la cuisine. Jeux épars partout.
Votre niveau de stress augmente et le le chaos autour de vous limite la capacité du cerveau à se concentrer et à traiter les informations.
Le désordre cela vous amène à être plus distrait, plus fatigué et moins productif. Dans un environnement organisé et serein vous seriez plus calme et efficace.
Si vous voulez être moins irritable, stressé et déprimé, essayez un commander autour de vous. Ce n'est pas une entreprise. peut faire le désencombrement par petits pas, 10 minutes par jour.
Le plus grand pierre d'achoppement se débarrasser du désordre est de commencer. Une fois démarré, le pouvoir de ranger cela vous poussera à continuer.
Il n'est pas possible de nettoyer le désordre d'un seul coup, ce serait probablement un échec qui vous conduirait à être submergé et coincé.
Le moyen le plus efficace de faire le désencombrement est d'établir un plan d'action organisé dans les petites interventions et les habitudes quotidiennes.
Avec cette tactique, le désencombrement est faisable, il ne devient pas un engagement stressant et trop exigeant, il apporte satisfaction et vous motive à continuer.
La première chose à faire est de bien réfléchir à votre journée type et d'identifier les meilleur temps être dédié à désencombrement: quelqu'un préfère l'aube, d'autres le soir. Quelqu'un seulement le week-end, mais chaque week-end.
Une fois que vous avez décidé du moment idéal pour vous y consacrer ranger, fait une liste des points de la maison que vous pouvez gérer dans 10 minutes, pièce par pièce. Par exemple, vous pouvez diviser la cuisine en zones de 10 minutes: tiroir à couverts, coin à épices, placard à vaisselle, etc. Consultez votre liste tous les jours et consacrez 10 minutes à la zone désignée. À la fin du travail biffe cette zone de la liste. Dans quelques semaines votre maison sera transformé.
Chaque jour que vous consacrez 10 minutes pour le désencombrement, n'oubliez pas de ne conserver que les éléments que vous aimez vraiment et / ou qui sont très utiles. Éliminez tout ce que vous n'avez pas utilisé depuis plus de six mois. Très important: cela élimine aussi ce qui vous amène à penser «j'en ai peut-être besoin, on ne sait jamais».
Le meilleur moyen de éliminer les choses inutiles de chez vous et votre vie est de savoir que vous leur en donnez un seconde vie: Essayez de recycler et donnez tout ce qui est possible. De cette façon, vous vous sentirez encore plus utiletu seras plus écologique et tu vas heureux Quelqu'un.
