Selon une étude récente, la répétition et le stress causés par les travaux ménagers pourraient conduire à une naissance prématurée
Tu es enceinte? Vous avez une bonne excuse pour éviter nettoyage de la maison. C'est vrai: selon les données d'une enquête je Travaux ménagers peut augmenter le risque de naissance prématurée.
j'étudie
La recherche, qui a impliqué des chercheurs de l'Université Erasmus de Rotterdam et de l'Université de Bristol, Royaume-Uni, a été menée sur un échantillon de plus de 11000 femmes en grossesse. Les chercheurs ont analysé les conséquences d'activités telles que sports et nettoyage pour la santé de la future mère et du bébé. En l'absence de complications gestationnelles, leactivité physique il n'a pas de contre-indications, à tel point qu'il est également recommandé au dernier trimestre. Des activités telles que marcher o des exercices dans l'eau aident à préparer l'accouchement en stimulant positivement le corps et Bien-être mental.
Nettoyage pendant la grossesse
Activités liées à travaux ménagers ils ne semblent pas affecter positivement le grossesse. Selon les experts de la base, il n'y aurait pas de problème lié à la fatigue, lorsqu'il est lié à répétitivité, ce qui entraînerait une aggravation de l'humeur et de la frustration. En général, les efforts excessifs doivent être évités pendant la grossesse, en particulier à la fin et au début de la grossesse, lorsque le risque d'avortement.
Corvées à éviter
Voulez-vous nettoyer les vitres? Non aux soldes précaires et aux situations de danger. Apprenez à demander de l'aide à des amis ou à des membres de votre famille proches de vous. Trouvez le temps de cuisiner des aliments de qualité, riches en protéines, minéraux et vitamines. Créez un espace de détente dans la maison et commencez à vivre la maison comme un lieu de repos, trouvez le tranquillité d'esprit, consacrez-vous à la méditation et au fitness léger: le premier ennemi à combattre la grossesse est un stress, c'est pourquoi il est vital de revoir votre système priorité et pensez d'abord au vôtre Bien-être du quotidien.
