Di tanto in tanto abbiamo tutte bisogno di staccare la spina ritagliandoci del tempo per noi stesse. Heureusement, je ne suis pas bisogno di andare chissà dove, même une seule journée à Spa peut sembler nouvelle, vous donnant le bon visage pour revenir.
Per non parlare dei ritiri Yoga, entièrement dédié à cette ancienne discipline orientale, ou aux Bagni di Gong. Si je n'ai pas beaucoup de sensation pour parler, je peux profiter de l'occasion pour connaître la peau et expérimenter avec la personne. Je suis davvero incredibili ! Ecco allora 5 esperienze di benessere da fare durante l'inverno.
Giornata di relax in Spa
Un grand classique qui ne passe pas mai di moda e una delle esperienze benessere plus quotete durant la saison invernale. Parliamo della giornata (ou del week-end) à Spa, tra idromassaggi, sauna, bagno turco e trattamenti varios all'insegna del totale relax.
In verno i massaggi che durano a lungo e nutrono in profondeurità la pelle sono tra i più gettonati, per non parlare di quelli riscaldanti. Ottimi également massaggi ristrutturanti per il volto e i trattamenti di aromaterapia eseguiti con vario oli essenziali. Certaines structures prévoient également la thalassothérapie, qui profite au propriétaire de l'eau de la mer pour régénérer l'organisme et favorise, à terme, l'élimination des liquides en excès. Mais même percorsi emozionali di divers genres, ce qui vaut vraiment la peine d'être essayé.
Ritiro Yoga
Sono numerose le strutture che organizzano ritiri Yoga di uno o più giorni (in alcuni presque anche seventimane), destinati a chi desidera staccare la spina, immergersi nella pace assoluta e praticare esta antica disciplina en luoghi tranquilli e meditativi, ideali pour concilier l'équilibre entre le corps et l'esprit.
A proporli sono sia eco-resort che masserie e agriturismi. Sélectionnez simplement le programme que vous avez choisi, vérifiez la date proposée et notez-la. Certes, c'est une expérience qui n'est pas facilement dimentée.
sauna finlandais
Non è indispensable partire por la Finlandia per godere degli innumerevoli profiter du célèbre sauna finlandais. Certes, sarebbe grandiose farci un saut vu que le pays pullula di meravigliose sauna pubbliche e privé, où je finlandais purifie régulièrement le corps et l'esprit. Ma volendo rimaner in Italia, sappi che molte Spa e Hotel Relax vous offre la possibilité de profiter de cette incroyable expérience de bonté. Che dovresti prouve absolument perché ne uscirai littéralement regenerata. Sans vous dire qu'il est une grande alliance contre le raffreddore et i malanni di stagione. Quindi perfecta per l'inverno!
Comment ça marche ? Le sauna finlandais prévoit la diffusion de chaleur sèche, entre 50 et 90 degrés, à l'intérieur d'une cabine au feu de bois.La chaleur vient irradiée de la pierre bouillante, chauffée par un poêle qui peut être chauffé par une legna oppure électrique. Ci si rilassa su panche disposte a varie altezze e più in alto si va, più fa caldo. Absolument une expérience indimenticabile et super-régénérante. Je suis finlandais et je n'ai pas de sauna !
Bagno di Gong
A proposito di esperienze benessere, hai mai sentito parlare del bagno di Gong ? Vengono spesso propose de séréter un thème dans toute l'Italie, destiné si c'est une seule personne qui est un groupe ou une copie, une seconde de préférences. Je bagni di Gong, comme son nom l'indique, je prévois l'utilisation de gongs, instruments de musique originaires de Chine qui émanent complètement de grade di avvolgerci. Je gong ont la forme d'un piatto di metallo ou di rame et dans le pasto venivano molto utilizzati dagli sciamani per scopi terapeutici.
Quali sono i beneficio di questi veri e propri bagni vibrazionali ? Autant il plaît à un état méditatif de paix profonde à l'intérieur, Rilassano, ciutano de se connecter avec parti profonde di noi stesse, lui redonnant un sentiment de grande benessere.Insomma, une expérience qui vaut la peine d'être vécue seul ou en compagnie. E che può essere benissimo repeatuta en toute saison de l'année, pas seulement en hiver.
Hammam
L'hammam est un rituel de bien-être né dans le monde arabe pour purifier le corps et l'esprit. Aussi en Italie, du nord au sud, il est possible d'avoir d'innombrables avantages, en ajoutant l'une des structures que je propose ou en faisant le traitement dans un centre thermal. Le rituel complet prévoit plusieurs passages : le tiepidarium, qui est le moment initial du voyage où la température n'est qu'entre 30 et 35 degrés (quindi ancora non troppo élevé). Suivez le calidarium, couvrez le bain turc où la température est comprise entre 30 et 60 degrés, définitivement più calda. Quindi si passa allo scrub, durante il cuale si come massaggiate procesa un apposito guanto.
Une fois le voyage effectué, la peau est neuve, lisse et très morbide.Le tossine est venu éliminer e così la cellule morte. De plus, la visière bénéficie de ce traitement spécial, ce qui la rend plus lisse et polie. Ottimi inoltre i beneficio a carico della circolazione e delle vie respiratorie. En somme, le Hammam garantit une régénération totale, au bénéfice du corps comme de l'esprit. Essayez d'y croire !
