Sembra impossible a dirsi, ma impare dalla depressione è un fatto possible ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Chi soffre di depressione sa che questo male è unprevedibile : qualche giorno urla nelle orecchie, in altri sembra del tutto scomparso.
Chi a vu la dépression et a cessé de la détester. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita che non molte other persone possono annoverare tra le loro qualità.Como ogni situazione difficile, la depresión può insegnare qualcosa. Pare impossible, surtout nei momenti più bui. Eppure, cette enseignante cruelle, elle porte une connaissance très profonde et intime de Je sais.
Non vergognarti di parlare della tua depressione
Si vous vous tournez vers un spécialiste, par exemple un psychothérapeute, et qu'on vous diagnostique une forme de dépression plus ou moins légère, vous savez combien il est pénible de vivre ensemble. Sfrattarla è impensable, et curarla non è possibile fin che non si conoscono cause sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Ancre et sotto nuove spoglie.
La prima cosa da impare dalla propria depressione è che l'accumulo costante di negatività è deleterio. La plus grande chose que tu as est celle de t'avoir à l'intérieur ogni negatività. Amis, journal personnel, confidences, psychothérapie. Lorsque la dépression entre en collision avec le rêve armi peggiori, dovrai s'arrêtera pour en discuter ouvertement.
Peu importe combien de possa ridicules je sèmerai votre offre, riletta sulle pagine del tuo diario, a volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Peu importe combien affliggerai i tuoi amici. La dépression ne peut pas être traitée car elle a tendance à se marcir à l'intérieur et à diventare qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora te coud
La dépression, lorsqu'elle est grave, resserre la lettre. Ci fa trascorrere ogni giornata comme dépourvu de valeur. Il cibo sa di cenere, il sole est dépensé. No si percepiscono né le bouillon, né le freddo. La chose peggiore que vous avez dans une phase chaude est que la seconde sera la voix mortelle dans votre tête.
Si je n'ai pas l'impression que tu es nulle, je ne le sens pas. Ci sono però alcune attività che, non essendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personale : ascoltare musica, fare ginnastica, piangere. Dans cette distribution, je suis attività più proficue di altre, et tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perche ? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un beneficio directto di cui, prima o poi, potresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante dans certains moments de votre vie. Eppure, ce qui s'est passé pour toi a resa più forte e più consapevole di quanto non potresti mai immaginare. La dépression est une enseignante cruelle qui, dans sa perversion, insegna lezioni efficaci. La dépression a été surmontée, ou il y a un peu de travail, j'ai peu d'ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla depression : empathie et compréhension
La dépression vous apprend à garder le monde à travers occhi differenti. À travers le spectro di emozioni che hai vissuto hai imparato qualcosa di te, sì, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normal, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. C'est la première étape pour pouvoir dire la bonne chose au bon moment. Un soft skill qui, dans la vie, devient toujours utile.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Chi a vécu les pires moments de la dépression pour combien cela est dévastateur non seulement en soi, mais aussi pour toutes les couleurs qui n'ont pas d'environnement. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espesso en maniera errata. In maniera blind et ottusa au point de semer l'illogisme. La dépression est une malattia.
Una persona depressa che communique il suo disagio trouvera dans certains amici ottime spalle su cui piangere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Je ne suis pas au point de tolérer la douleur qu'inflige une personne déprimée à un moment soudain, alors qu'elle n'est pas en colère ou lucide. Cette personne ne vous sert pas : elle n'a que des amis qui peuvent vous tolérer quand ils sont au bon moment.E fai in modo che qualsiasi cosa traverseranno loro, tu possa essere in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. Que faire si può impare dalla depressione? Si può impare di che pasta sei fatta, sì, ma anche di che pasta sono fatti gli altri.
