Les vacances idéales sont au poste du coeur. Si je suis un amoureux de la mer, j'accorde un tuf en acque cristalline, si je suis un randonneur nature je ne peux renoncer à aucune promenade en montagne. E poi, come tralasciare il relax sulle sponde dei laghi più belli, in mezzo a scorci mozzafiato? En somme, si c'est ta destination préférée, elle arrivera au moment où j'y penserai. Ma affinché sia davvero perfetta, non puoi di certain trascurare il tuo corpo. Per un vacanza da sogno non dimenticare di piacere e piacerti: maquillage, traitement et autres stratégies vous viennent en aide.
Il make up per l'estate perfetta
All'abbronzatura che attendevi da mesi abbina uno sguardo intense : per valorizzare la tua bellezza ti basta puntarare sull'essenziale. Votre corps ne peut pas contenir d'huile ou de crème solari sicure, idratanti e durature, également dopo lunghi bagni, tandis que sugli occhi il mascara - de préférence un prova di tuffi - è d'obbligo. Sulle palpebre, invece, perché non richiamare le sfumature delle où ? Optez maintenant pour toni blue et azzurri. Insomma, se vuoi farti bella mange une sirène ecco cosa devi fare.
" Ricorda que même si vous ne profitez pas d&39;une journée à la mer ou à la piscine, un rovinarti il se maquille ci pensa il bouillon. Quindi, si vous éviterez l&39;effet détesté des tours qui queue, certains suggèrent fanno à votre cas. Si tu es prêt à trascorrere un&39;intera giornata in città, il te suffit d&39;utiliser des trucchi une longue durée. Au contraire, si vous êtes en vacances et partez pour un beau sac, n&39;hésitez pas à abandonner, le maquillage waterproof est ce qui vous servira.Si vous ressurgirez de la presse immaculée, avec l&39;astuce ancrée au bon poteau, près de la formule pour prouver l&39;eau qui est votre cas. Poi sbizzarrisciti come preferisci : pointez votre un été smoky eyes, accordez un traitement intense avec des effets métalliques, donnez un labbra élégant et séduisant avec votre couleur rougeâtre foncé oppure utilisez un gloss dalla lucentezza intense."
Dans peu de temps, si j'aime la manucure, optez pour les couleurs du moment et suivez les tendances tendances. Aussi la pédicure ne peut pas être traitée : pour arriver impeccablement all'estate, soigner vos pieds et donner un ton en plus à tous vos unghie scegli le tonalità più en vogue.
Maquillage non solo : venez sfoggiare capelli lucenti in vacanza ?
"Per l&39;estate accorde une couleur éclatante, une beauté lumineuse et une bonne protection. La pelle deve essere morbida e dorata, d&39; altronde chi non desidera un effetto sun-kissed ? Ai solari waterproof rivalise avec l&39;effet de lentille créé par l&39;eau.Ma ricorda di prenditi cura anche della tua chioma, che tra sole, sala, vento e sudore rischia di apparire secca e sfibrata. Punta allora his prodotti idratanti e rivitalizzanti, che aiutino a regenerare i capelli. Sono l&39;ideale per rendere tipe e lunghezze sane, forti e brillanti. Pour illuminer la couleur, inoltre, fai degli impacchi di oli di jojoba e karité, utiliser pour nourrir le lunghezze et chiudere le point rovinate. Il suffira de farli il y a deux semaines, de préférence ce sera en modo d&39;agire pendant la nuit. Ed ecco che il tuo colore sbiadito tornerà ad acendersi. Pas seulement : il est utile d&39; alterner le shampoing traditionnel avec une formule riche en pigments naturels, qui n&39;agit pas sur la fibre capillaire et ne rehausse pas la couleur. "
Con l'arrivo dell'estate si fa longo l'esigenza di riparare i capelli non solo dallo smog, ma anche da sole, humidità, cloro, sae e vento. Pour cela, utilisez du balsami avec des protéines et de la vitamine A. S'il ne soprattutto fondamental en cas d'encre, régénérer la zone stressée de la coloration.En succession, la parola d'ordine n'est qu'une : idratazione. Pas seulement la peau : idrata al massimo i capelli avec des produits sans risciacquo da vaporizzare prima della piega. Se per tre volte a settimana Je t'ai également accordé un masque riche en nutriments, ton chioma ti ringrazierà. Al mare segui qualche accortezza en più: è suficiente apply sui capelli uno spray con spf prima di uscire di casa, ma ricordati di Riptere l'operazione dopo esserti fatta un bel bagno (and dopo aver sciacquato i capelli con acqua dolce).
Manger, je vais me mettre en forme (et m'amuser)
Ne faites pas seulement attention au cibo et aux activités physiques : dans cet état vous pourrez vous reposer de façon ludique, le tout sans renoncer à quelques collations. La solution? Faï aquagym.
Pour valoriser votre beauté et ne pas lâcher la ligne, l'aquagym vient à votre secours. Serez-vous soda-tonic ? Sappi che ti suffit de 5 exercices. Per ogni movimento fait tres serie da 15 a 25 répétitions.Comincia tonifiant la couture. Per farlo, devi entrare in acqua fino all'ombelico, stare in appoggio sulla prawn destra - rigoureusement tesa - et vous avez au bord de la piscine. À ce stade, élevez l'autre crevette large, en ayant le ginocchio légèrement appuyé et la tarte fleso. Immédiatement riporta indietro la crevette, incrociando la main droite sul davanti, dopodiché devi tendla di nuovo di lato, contractant gli addominali. Terminez la série, rendez-la stable avec les autres crevettes.
Ne le niez pas : il lato B vuole la sua parte. Dans le domaine rassodare i glutei a une priorité et dans acqua sarà tous più semplice (et divertente). Immergiti fino alla vita e resta en appoggio sulla crevette destra, siempre tenendoti al bordo basca. Porta indietro la gamba sinistra tesa, accertandoti di non inarcare i reni. Par la suite, portez à l'avance le ginocchio fleso, fin pour couvrir la surface de l'eau. Poi di new indietro. Dans un tel cas aussi, la série se termine, c'est le moment de répéter l'exercice avec les autres crevettes.De cette façon, rasodi aussi cosce et addominali.
De plus, la posture vole sa part : pour sfoggiare un buste athlétique, orteil à la spalle renforcée. Pour le tonifier, plongez-le dans l'eau più alta (doit arriver all' altezza del mento) et restez au sec avec i piedi divaricati e paralleli alla larghezza dei fianchi. Le braccia, invece, devono restare lungo il corpo. Poi elizale fino a sufiorare la superficie con il dorso delle mani. Do podiché riabbassale e riportale lungo il corpo.
Con l'avanzare dell'età noti quell'odiosa pelle cadente sulle braccia ? Se vuoi dire stop ai cedimenti, ecco cosa devi fare. Resta en position eretta avec l'eau ad altezza mento, i piedi divaricati alla larghezza delle anche e le braccia lungo il corpo. Poi lever ceux-ci à l'avance, bien pour gratter la surface de l'eau. Je palmi ricordati che devono essere all'ingiù. Infine, non devi fare altro che riabbassarle e riportarle lungo il corpo. C'est un exercice simple pour gratter la braccia.
Non solo il make up : in vacanza devi avere cura del corpo, décolleté even. Pour le rendre plat, en le plongeant finement dans la menthe, restez sur le piedi avec le gambe légèrement divaricated et poi porta le braccia à l'avance fin pour toucher la surface avec le dos du mani. À ce stade, Aprile e con i palmi spingi l'acqua indietro. Poi riportale en avanti, tenendo i palmi verso il basso. Après aver fatto un peu de pratique, en répétant l'exercice più volte, je peux avoir un palmo all'ingiù et l'autre rivolto verso l' alto.
