Se i segni dell'età comenciano a contourar il tuo viso, niente paura: è arrivato il momento di valorizzarti. Chi le dit che dopo i 50 anni la tua pelle apparemment sciupata e rovinata ? Suivez simplement la routine beauté adaptée à toute personne de plus de 50 ans et votre visage sera énergique, jeune et frais : ecco cosa devi fare.
Pelle e segni dell'età: come ignite cure dopo i 50
Si votre visage se compare à n'importe quel tapis sur votre peau et que votre peau perd de son élasticité, ne vous inquiétez pas : après 50 ans, c'est normal.Juste scegliere i migliori trattamenti et je continuerai pratici accorgimenti. La peau mature ne te rend pas moins belle, anzi : elle ne te valorisera pas pour lasciare un segno même quand porti sulle spalle (et sul viso) n'importe quelle année en più.
La ménopause, par exemple, représente l'un des principaux facteurs qui provoquent des modifications de la peau. En raison du sbalzi ormonali, infatti, la peau du viso a tendance à être assottigliarsi et résulte plus disidratata, perd compattezza ed evidenzia i segni dell'età, dalle rughe alle macchie. S'il vous plaît ne parlez pas de la secchezza.
La routine beauté pour les femmes de plus de 50 ans
Superati i 50 anni, la routine de beauté la prima regola della tua se compose de nell'augmentare la quotidiana idratazione della pelle. Quindi utilise la crème ogni giorno siero e à base d'acide hyaluronique. Non dimenticare neppure la creme richche di attivi nutriments e restrutturanti, para rimpolpare la pelle, regenerarla ed eliminare le celule vecchie.
Diorno, inoltre, è usel'aplicazione di un fotoprotector : utilisez un écran solaire à large spectre pour réparer la peau des rayons UVA et UVB. Il est important que la crème ait un FPS supérieur à 30 (également en hiver) ou en plus 50+ (si vous avez une apparence aérienne différente). Sera, invece, prova retinolo e prodotti a base di acidi exfolianti: sono l'ideale per diminue la visibilità di roughe e macchie. I retinoidi, infatti, favorise la production de collagène. Il rischio, tuttavia, è che aumentino i segni della secchezza sul tuo volto. En alternative, sceggli i più delicati peptidi. Pour améliorer la qualité de la peau, j'utilise également des intégrateurs à l'acide hyaluronique et au collagène.
Passati i 50, la tua pelle cambia e così devi cambiare la tua skincare routine. N'oubliez pas aussi que la progression de l'âge rend votre peau plus sensible : nettoyez-la régulièrement, cela reste primordial, faites attention aux produits que nous utilisons.Optez pour des lessives délicates, de préférence sans parfum : elles sont idéales pour éviter les irritations. Pendant que vous lavez le viso, inoltre, prediligi l'acqua tiepida a quella calda. L' alta temperatura rischierebbe di togliere alla pelle l'umidità nécessaire.
In mezzo an'infinità di prodotti e numerosi trattamenti, n'oubliez pas de garder un style de vie sain : c'est essentiel pour la qualité de votre peau. Quindi, donne de l'importance au riposo : ne tralasciare preziose ore di sonno et près je dormirai sereinement. Anche lo stress è un fattore che potrebbe accentuare i segni dell'invecchiamento sulla pelle : cerca allora di attenuarlo. Par riuscirci, essayez attività comme le yoga. Importantissimo l'esercizio fisico, che aiuta la pelle ma non solo. Je me reposerai en mouvement, infatti, servira également à vous maintenir en forme, à prévenir la malattie et à soulager la santé mentale. Insomma, la bénédiction est garantie.
Con l'età, inoltre, il corpo di noi donne cambia. Compliquer la ménopause et i cambiamenti ormonali, le métabolisme devient plus lent. Quindi, dopo i 50 anni, è consigliabile assumere un minore quantità di calorie. Il préfère les aliments riches en vitamine D et ceux du groupe B, en calcium et en protéines. Per la pelle (e per la tua salute in generale), non dimenticare dispensa le noci, le verdure a foglia, i mirtilli, il salmon, i funghi, il latte, le arance, i legumi e la curcuma. Réduire, encore une fois, la consommation de viande et sa vente. Non esagerare con gli zuccheri : i dolci sono uno sfizio irresistibile, ma è importante non esagerare. E ricorda che fumo e alcol sono acerrimi nemici della tua pelle.
