J'aimerai n'importe quel dovrebbe farci sentira leur sommet du monde, donarci sicurezza et rendu dans une parola felici. Ma talvolta finiamo per dependere dal partner, come se non potessimo fare a meno di lui.
È une chose positive ? Je n'ai pas dit vrai. Amare ne signifie pas dépendre de quelqu'un d'autre car, selon sa véritable définition, la dépendance est quelque chose que je suis ungabbia, que je prive de notre liberté.
Il nostro modo di vivere relazioni è indubiamente influenzato aussi dalle notre fragilité, dall'expérience (pas toujours positive) et dal modo in cui percepiamo noi stesse. Come non dependere dal partner, dunque?
Amour et dépendance affectueuse
C'è una linea sottile, ma non troppo, que separa l'amore dalla dipendenza affettiva. Amare dovrebbe renderci libere e in multi sensi : libere di essere noi stesse, nel bene e nel male, senza pregiudizi né sensi di colpa. Quand il vient à moi avec le partenaire s'il devient une dépendance, il entre dans un jeu de mécanismes qui obscurano tout cela et allontanano toujours più dalla gioia della piena libertà.
Dipendere dal partner diventa come rinchiudersi in una gabbia fatta di paura, angoscia, tristezza. That che dovrebbe essere una relazione positiva venta, piano piano, ciò che prima di ogni altra cosa mina la nostra autostima. Sans rendre le décompte, on n'a pas commencé un petit pas sans l'ombre du partenaire.
Quante volte abbiamo sentito dire che per amare qualcuno dobbiamo innanzitutto amare noi stesse ? Ebbene, cette phrase est née avec une vérité qui dovremmo affecte nelle nostre menti e nei nostri cuori.Perché l'amore non implica mettersi semper al secondo posto, né lasciarsi trascinare en un vortex emozionale che ci allontana semper più dall'essere ciò che siamo.
Rendez-vous stessa
Uscire dalla gabbia della dipendenza affettiva può essere douloureux, ma non impossible. Richiede a grande sforzo e di esta dobbiamo esserne ben consapevoli. Perché dopo esserci assuefatte a condizione di totale dependenza da un' altra persona, rimettere tutto in discussion (in primis noi stesse) è un laboro duro e solitario.
Ma è il primo paso per smettere di dependere in tutto e per tutto dal own partner. Dobbiamo rivolgere lo sguardo verso noi stesse e imparare di nuovo a conoscerci en profondeur si nous voulons vraiment comprendre notre potentialité, aussi et nos difetti. La connaissance est la fille à aimer, noi stesse come gli altri.
Conoscendo meglio noi stesse potremo, enfin, vivere al di la della presenza del partner.
Surmonter l'âge de l'abandon
Le dipendenze non donano la felicità, benché menos quella dalle persone. Spesso i sentimenti che proviamo sono tantalmente dirompenti da portarci a trasformare l'amore e l'affetto en qualcosa di negative, terrible e sofocante. Semer un paradosso, eppure hit molto più spesso di quanto possiamo credere.
Se è vero che il primo paso per non dependere dal partner è cercare di conoscersi meglio, imparando ad apprezzarci per ciò che siamo, d' altro canto questa ritrovata conoscenza ci porta a un secondo paso. Ci porta a riconoscere che, con molta probabilità, il bisogno quasi morboso di avere quella persona accanto affonda le radici nel nostro pasto.
" L&39;infanzia è il fulcrum della gran parte dei nostri gap e ci influenza in modi che spesso fatichiamo a riconoscere. Ed è lì, dans cette première phase de la vie, che sviluppiamo (chi più e chi meno) la paura dell&39;abbandono : nous nous sentons si fragiles et peu sûrs da rende indispensable la présence d&39; altrui, dans l&39;accord qui lâche avec l&39;accusation constante nous pourrions créer des legami."
" Questo, pero, no è amore. Non lo è verso noi stesse e espesso neanche nei confronti del partner, che percepiamo più come un salgagente per non affondare che comen la persona verso cui rivolgere i nostri sentimenti più intimi e profondei. Ecco perché dobbiamo riappropriarci di noi stesse, iniziare a camminare con le nostre gambe e imparare a dire di no. "
Diventa la tua migliore amica
Lo abbiamo detto prima e non possiamo far otro che repeaterlo. Certi passi, seppur apparemment piccoli, possono essere davvero molto difficili da compiere. Ma non per questo ci devono demoralizzare !
Conoscendo meglio noi stesse, tournant enfin je le garde verso il nostro cuore et ciò che davvero ci piace e ci interessa, piano piano ci renderemo conto di quanto valiamo davvero. Che non abbiamo bisogno di qualcun altro per splendere e possiamo farlo da sole, con una luce so intense da stupidirci.
" Diventiamo le migliori amiche di noi stesse, imparando a calibre bene il dare e il ricevere.Perché specifice è proprio qui che si dénote la dépendance du partenaire : nel donargli tutto, senza aver niente in cambio se non basa autostima, paura, disagio e mancanza di fiducia in noi stesse e negli altri."
Ci meritiamo un po' di tenerezza e dobbiamo essere noi per primer a riservarci una carezza. Il partenaire dovrebbe essere qualcuno su cui dira, une personne que nous montrons et notre différent mais aussi et notre pregi, sans schiacciarci col ricatto del giudizio ou dell'abbandono.
Soltanto con questi presupposti possiamo amare e farlo nella maniera più pur et intense. Nel nome della libertà che ognuno di noi, senza distinctioni, merita di godersi.
