Nous restons ancrés dans le passé
Lorsque nous sommes confrontés à de nouveaux départs, qu'ils soient professionnels ou de cœur, nous avons souvent tendance à porter sur nos épaules un sac à dos imaginaire plein de nos expériences passées qui, que vous le vouliez ou non, nous affectent. Peu de gens sont en fait sereins à commencer «quelque chose» comme s'il s'agissait d'une feuille blanche à écrire. Graver je ponts derrière toi, partir et ne jamais revenir: "C'est juste une illusion de penser que nous pouvons effacer notre passé. Après tout, nous regardons le monde à travers le prisme de notre expérience", déclare la philosophe Marli Huijer. En gros: vous commencerez quelque chose de nouveau dans ce qui est déjà là. Nous sommes, en partie, le produit de ce qu'est notre passé, de ce qui nous a été fait et de la façon dont nous avons réagi aux événements. Le passé génère rappelles toi est croyances sur nous, sur nos capacités, mais l'important est de ne pas en être esclave.
Le passé conditionne le début d'un nouvel amour
«Les hommes sont tous pareils»; "Il se comportera comme mon ex de toute façon, mieux vaut arrêter avant de tomber malade." Le début d'une relation peut être fortement conditionné par le passé et par les croyances qui font partie de nous et influencent l'avenir. Pourquoi ces nouveaux départs nous font-ils peur? Parce que ce que nous avons vécu et ressenti est inévitablement projeté sur le chemin pour entrer rapport à l'autre. Cela commence avec toutes les bonnes intentions, avec des papillons dans l'estomac, puis le mauvais vient à l'esprit vivre, et nous nous enfuyons. Il faut faire de l'exercice pour «fixer» le bagage émotionnel que nous emportons avec nous: il ne faut pas nier ce qui a été, mais peser aspects positifs et négatifs d'une relation vécue. Ils deviennent des outils pour faire face à une nouvelle relation.
Nous avons peur de l'inconnu
Nous quittons une route connue, pour en prendre une non encore parcourue. Nous connaissions le premier les yeux fermés et nous l'avons parcouru sans difficulté et un minimum d'ennui. La nouvelle manière nous stimule, mais en même temps elle nous fait peur. Alors ça arrive quand on quitte le travailler d'une vie, sûre et toujours la même, d'accepter cette proposition que nous attendions et qui nous rend heureux mais inquiets. Ça arrive aussi quand on finit rapport et nous rencontrons une nouvelle personne, ou quand - et quel élan! - nous changeons radicalement nos vies.
S'attaquer à quelque chose de nouveau signifie abandonner autre chose. Il n'est pas facile de conclure quelque chose de familier. C'est passionnant d'emprunter une nouvelle voie, car on ne sait pas à quoi s'attendre. C'est un dilemme compliqué: la manière familière semble plus sûre que le terrain inconnu, mais l'inconnu peut peut-être mener à une vie meilleure. La meilleure façon de gérer le changement peut être d'accepter l'inconfort initial, la peur et d'attendre que la bonne vague arrive. Les sentiments négatifs grandissent jusqu'à ce qu'ils atteignent le point de rupture, puis disparaissent, laissant place à une réaction positive.
Tout le défaut de la zone de confort
"Mieux vaut un mal déjà connu qu'un bien inexpérimenté" Un dicton populaire qui met en garde contre les risques de changement, mais qui, pris trop littéralement, nous limite sévèrement. Bref, il nous invite à rester dans ce lieu ou état mental où nous nous sentons à l'aise et en sécurité. Le célèbre zone de confort, cette dimension que nous connaissons et dont nous savons à quoi nous attendre. Mais pas toujours le sens de sécurité et l'aisance mentale sont synonymes de bien-être et de bonheur. La zone de confort n'est pas mauvaise en soi, mais elle devient mauvaise quand elle freine la nôtre croissance personnelle.
L'idée de s'améliorer nous fait peur
Rencontrer des problèmes dans la vie peut aussi être bénéfique », déclare le philosophe et professeur de psychiatrie Damiaan Denys.« C'est l'occasion idéale de réorganiser notre vie, ce qui n'est pas vraiment dans notre nature. Il est naturel pour nous d'éviter le changement. Mais si une opportunité croise votre chemin, dis-je, essayez de la saisir. "Imaginez être licencié après dix ans de travail sûr. Quelle angoisse! perdu, une sensation terrible. Mais pour cette raison, elle est obligée de chercher autre chose à faire. Si le changement n'est pas imposé, comme la perte d'un emploi ou la fin d'une relation par décision d'autrui, mais qu'il nous fait peur et risque de nous immobiliser, nous devons tirer parti duamour propre pour faire face à de nouveaux commencements.
Combien de fois disons-nous “ J'ai peur de ne pas pouvoir, de ne pas pouvoir me faire connaître, de ne pas avoir les bonnes compétences. " Le seul moyen de ne pas s'enliser émotionnellement est de toujours se concentrer sur lequel printemps qui vous motive et vous pousse à avancer. Si vous voulez changer de vie, de travail ou de ville, c'est parce que ce que vous avez en ce moment ça ne te rend pas heureux, il est donc logique de penser que vous avez tendance à une situation où vous êtes plus satisfait et plus épanoui, autrement dit, une situation où vous faites ce que vous aimez et vivez où vous vous sentez bien. Alors arrêtez-vous un instant pour réfléchir à ceci: pourquoi ne seriez-vous pas doué pour une nouvelle chose?
