Que faire si le bébé ne dort pas? Tout d'abord, restez calme. Et puis recourir à de bonnes habitudes du soir pour faciliter un sommeil paisible et, espérons-le, sans trop d'interruptions
Heure du coucher du nouveau-né c'est un sujet tellement délicat qu'il peut vraiment déclencher des controverses interminables. Une des certitudes à cet égard, cependant, est que, lorsque le nouvelle maman manque de sommeil, les activités quotidiennes simples deviennent presque obstacles insurmontable. Tout d'abord, pourquoi un nouveau-né ne dort pas? Tout simplement parce que c'est un nouveau-né et, à ces premiers stades, il est naturel que je rythmes veille-sommeil sont, pour ainsi dire, modifiés. Se mettre en colère et devenir nerveux, bien que ce soit une attitude tout à fait compréhensible, ne profite ni à l'enfant ni à l'enfant. le bien-être de maman. La seule solution est de prendre une grande inspiration et de penser à quelques petits rituel quotidien pour faciliter la détente du bébé et j'espère un sommeil prolongé
Un moment de détente
Dans le premières semaines de vie, mais même au-delà, les pédiatres recommandentallaitement à la demande. Cela signifie que des horaires et des intervalles rigides ne sont pas donnés au nouveau-né pour organiser ses tétées. L'allaitement à la demande nécessite que le bébé soit attaché au sein chaque fois qu'il a faim, soif ou simplement besoin de se faire dorloter.
Nous ne pouvons certainement pas parler de vice, mais seulement d'un excellent e habitude saine pour bébé et maman. En fait, leallaitement sur demande favorise l'intimité entre la mère et l'enfant, augmente la production de lait, diminue les risques de SMSN (mort subite) e se détendre maman et bébé.
Bien entendu, l'allaitement à la demande implique également heures de nuit (parfois le bébé demande le sein même toutes les heures). Une bonne solution, pour gagner le plus de sommeil possible, est garde le bébé près de toi pendant la nuit (il y a des lits spéciaux qui deviennent des extensions du lit). Une autre habitude pour le sommeil sûr et paisible du nouveau-né, souvent diabolisé, est la chère, vieille sucette (maintenant fabriqué dans des formes et des matériaux aussi proches que possible du sein de la mère).
Devenir doucement une habitude
Même s'ils n'existent pas règles précises et universelles pour le sommeil de bébé (nous archivons les volumes et les volumes qui promettent de faire dormir le nouveau-né, sous peine de pleurs inconsolés et infinis), à partir de nouvelles mères il est important d'apprendre à être un peu plus habituel. Et surtout, dans heures du soir.
En effet, pour les plus petits il faut maintenir quelques certitudes dans la routine quotidienne, par exemple le bain pour bébé avant le coucher ou la voix de la mère qui raconte une histoire fable ou, encore une fois, chantez une chanson.
A partir du moment du dîner, on se dit qu'il est très fonctionnel au sommeil du bébé à respecter quelques rituels. Et cela devrait également se produire si vous avez des amis pour le dîner ou si vous êtes loin de chez vous. Quelque règles de relaxation, mais bon.
Rappelant que, entre autres, le bébé pleure doit toujours être écouté e Consulat. L'ignorer non seulement ne le rendra pas plus indépendant, mais sapera son sens du sécurité o confiance dans les parents e dans le monde qui l'entoure.
Un rituel sacré
Parmi les bonnes habitudes pour favoriser le sommeil du bébé, rentre dans le bain du soir. L'heure de la salle de bain est indifférente et doit être décidée en fonction des habitudes familiales, en se rappelant que ce moment doit assez calme et un peu de relaxation mentale.
Pour que la salle de bain du bébé soit assurer, il est nécessaire de ne jamais laisser l'enfant dans le plateaupas même de se retourner un instant pour obtenir le savon ou le peignoir. Pour ces raisons, il est indispensable de disposer de tous lesnécessaire pour le bain à portée de main: thermomètre à eau, détergent, serviette et serviette ou peignoir.
Pour faciliter le sommeil de bébé, des produits naturels de propriété relaxantele. Par exemple, ajouter une cuillère à soupe d'huile à l'eau amandes douces, ajouté avec huile essentielle de lavande (2-3 gouttes). Évitez tous les détergents contenant des parabens, des silicones ou vaseline.
Après avoir nettoyé et séché le bébé, un massage doux détente du petit avec l'aide du techniques suggérées par les sages-femmes (il y a des cours spéciaux) et en utilisant un huile végétale pure sans parfums.
La fable et la chansonnette
Même si le bébé est très petit, il est important d'adopter une rituel du soir ce qui comprend l'écoute du la voix de maman (ou même papa). Par exemple, en commençant par le lire un conte de fées (il existe des contes de fées spécialement conçus pour favoriser le sommeil du bébé) ou avec un chansonnette (également inventé).
Le son de la voix de maman et papa, en fait, rassure l'enfant et le calme profondément en favorisant sons'endormir et un sommeil plus paisible. Par conséquent, il est sage de vous équiper de livres adapté à l'objectif (en l'absence de contes de fées pour dormir, vous pouvez improviser verbaliser de douces pensées qu'ils parlent du bébé l'appelant par son nom), de musique relaxante et tous les temps nécessaire pour qu'ils se détendent aussi maman et papa (éteindre les téléphones et la télévision).
