Nous ne devons pas considérer la solitude comme un ennemi. Nous apprenons à être à l'aise avec nous-mêmes
"Plus ils me laissent tranquille, plus je brille", a déclaré Alda Merini. Mais ce n'est pas toujours aussi simple, bien au contraire. Dans la plupart des cas, c'est Etre seul est associé à quelque chose triste et négatif. Au lieu de cela, nous ne devrions pas considérer le solitude comme ennemi mais comme récipient à remplir jour après jour.
Avez-vous déjà remarqué que être seul stimule la créativité?
L'absence d'yeux extérieurs permet de libérer l'imagination. Il suffit de penser qu'une recherche américaine sur les femmes célibataires de plus de 40 ans révèle que la majorité d'entre elles sont heureuses parce qu'elles ont redécouvert cet aspect de la vie.
Et n'oubliez pas qu'il y en a une belle différence entre `` être seul '' et `` se sentir seul '': le vocabulaire anglo-saxon fait bien la différence car il distingue «être seul» et «être seul». Et se sentir dans la première ou dans la seconde condition ne dépend que de nous.
Souvent, ceux qui sont seuls le sont par choix et c'est loin d'être un problème car cela ne signifie pas «avoir» des amis, des maris, des petits amis ou des parents avec qui passer du temps agréablement. En effet, il est parfois plus facile pour une femme mariée ou en concubinage de se sentir seule, avec un partenaire qui la néglige. C'est pourquoi ça fait mal.
Alors pourquoi l'idée d'être seul nous effraie-t-elle autant?
Habituellement, nous ne craignons pas tant le manque d'autrui, mais de nous retrouver face à nos propres problèmes, angoisses et inquiétudes. Et, encore une fois, il entre en jeu faible estime de soi: si vous ne croyez pas en vous-même, ou si vous pensez ne pas avoir atteint la pleine réalisation, il est facile de se sentir seul et perdu.
Mais le amour propre c'est un sentiment qui se construit au fil du temps, en cultivantl'amour pour nous-mêmes: savoir prendre soins auto-administrés donne énergie et sérénité. Et cela aide choisir librement quoi partager, quand et avec qui.
