En vacances avec vos enfants: comment se détendre et oublier le stress

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Il n'est pas vrai que nous nous reposons seulement si les adultes restent avec des adultes et les enfants avec des enfants. Voici la nouvelle formule qui met tout le monde d'accord

Explorer les bois ou la côte avec masque et palmes, partez à la chasse aux pierres le long d'un ruisseau, faites un pique-nique au sommet, construisez une cabane sur la plage ou grimpez à un arbre. "Combien ça coûte occasions de jeu et de découverte la nature offre-t-elle?

Avec le bon esprit même une simple promenade devient une exploration aventureuse. Ainsi, les enfants ne se lassent pas de marcher et papa et maman se détendent et peuvent inventer des histoires curieuses avec eux »ajoute Stella Messina. «Ce qui fait la différence, c'est voir de nous les adultes, qui devons rompre avec les schémas habituels et pouvoir être surpris par un mille-pattes, une coquille ou une branche avec une forme étrange. Restez le plus possible àà ciel ouvert, naturellement loin des habitations, des commerces et de la circulation ».

«Au cours de l'année, il n'y a jamais de temps et commencez-vous à cuisiner hors du devoir? Ça peut se remettre en été », suggère Stella Messina. "Parce que c'est amusant. Mais pas seulement cela: il enseigne l'amour et le respect pour aliments, éduque au goût et à une alimentation saine. Et puis avec les enfants, vous pouvez aussi inventer des formes et des combinaisons, goûter de nouvelles saveurs (même cela est une aventure) liées aux produits typiques de la région ».

L'important est d'essayer d'en garder un routine sur les heures de repas et les hors-repas autorisés. "Souvent, en vacances, les enfants sont autorisés à abuser des bonbons et des graisses à tout moment de la journée, sans règles"Explique l'expert. «Beaucoup pensent que déconner est l'un des plaisirs des vacances. Mais ce n'est pas sympa un message à donner aux garçons. Et puis en septembre il devient plus difficile de rejoindre les rangs ».

«Partir avec les autres amis avec enfants c'est une excellente idée », explique Alessia Santinelli, l'une des organisatrices du camp Junior Training Family pour les familles. «Pour que les enfants puissent créer le litière, une dimension précieuse à partir de 3 ans. Et, en même temps, les parents parviennent à se répartir les tâches et à trouver plus d'espace pour eux-mêmes ».

Vous êtes en vacances en solo? Faites-en votre objectif d'encourager toutes les opportunités socialisation pour vos enfants, surtout s'ils ne sont que des enfants. Les vacances deviendront plus amusantes et relaxantes pour tout le monde.

Avec le'l'eau, la balle ou les billes. Sur la balançoire ou avec des patins. «Mais aussi avec de la musique, des feuilles, de la colle et couleurs quand il fait trop chaud pour être dehors ou quand il pleut », suggère Alessia Santinelli.

"L'important est de partir équipé jouer beaucoup (et sans devoirs). Ensemble, parents et enfants, mais pas seulement. Créer les conditions pour que les enfants s'amusent avec pairs. Car en plus de libérer leur imagination, cela leur permet d'acquérir une nouvelle compétence: la capacité de construire rapports».

Un après-midi en canoë ou pêche avec le père. Une matinée à vélo ou au marché avec le maman.

"Pendant les vacances, il est important de trouver des espaces pour partager entre mère et fils ou entre père et fils »ajoute Alessia Santinelli. «Parce que c'est dans l'intimité et en dehors de la routine habituelle que l'adulte peut découvrir des aspects de la personnalité du garçon. Et cela renforce le lier. On devient complices, on partage des secrets et on se retrouve à se confier ». Pendant ce temps, l'autre parent peut en profiter se détendre un peu'. Et tout le monde finit par profiter au maximum de ces jours de vacances.

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