Il genere umano in generale, e quelo femminile in particular, sembra essere progettato per incassare. Nous venions du monde extérieur, et nous nous sommes infligés une série de collisions avec Rocky Balboa dans le match de son cousin. Ci lamentiamo, cadiamo e experimentiamo la catarsi emozionale.
Pianto, rabbia, ira explodono inside and fuori di noi, ci fanno en perdra le contrôle et esprimono ciò che sentamo al posto nostro. Scopriamo quali sono gli elementsi che caratterizzano una catharsi emozionale e perché un'experienza del genera può rivelarsi davvero molto utile.
Che cos'è la catarsi emozionale
Sigmund Freud l'ha analizzata, Schopenhauer l'ha trovata nella contemplazione estética. Noi comunimo mortali subiamo, no volerla, no encierla y espesso no gli instruments adeguati para comprenderla.
La catharsi emozionale è quel fiume en plein de sentiments qui ci travolgono dal nulla, sans préavis et en entier. Senza via di fuga.
Soprattutto nei momenti di stress più acuto, di difficoltà maggiore può infatti accadere di azionare un sorta di freno a mano. Pour essayer de garder un briciolo di controllo, salvare il salvabile e mettere a tacere i nostri bisogni.
Ma poi arriva lei : la catarsi emozionale. Intense, mai pericolosa, et sûrement libérateur.
Nella maggior parte dei casi è il modo in cui la repressione lascia spazio alla disperazione, e ofre il trampoline di lancio per l'interiorizzazione della situazione. Mangez une sberla à la vue de tous pour endurre alla riflessione.
Mange si tu manifestes
Pianto, rabbia, urla. Presque sûrement nous ne grillerons pas le nom d'Adriana comme Rocky, mais la sensation aura plus ou moins la stessa : la libération.
Quale che si la situazione di forte malessere che ha spinto a activare il brake a mano, la catarsi emozionale sblocca. Désactive le frein et consent aux émotions de couler d'une manière à la fois irrésistible et libératrice.
E nosostante un'esperienza del genere possa ventare, il vero pericolo è impedere che accidenta. Le emozioni, para evitar di ventare tossiche, necesitano de essere vissute.
Ignorarle per troppo tempo signifie devoir se manifester si in modi che non possono essere ignorati. Ne pas prendre cela équivaut à créer un problème encore plus profond. Che quand verranno a galla, parce que je viens toujours à galla, saranno ancora più difficili da risolvere.
Perché avviene
La catharsis émotionnelle est le dernier mécanisme qu'est la machine parfaite, notre cerveau a mis à disposition pour sauver nos stesi, qui tentent de la saboter.
Avviene perché ci riempiamo fino allo sfinimento prima di problemi e poi della convinzione di poterli superare tutti. Da soli e anche in fretta.
Arriviamo al punto di farci travolgere dai nostri sentimenti perché siamo così sicuri di riuscire ad ignorarli da non capire che ci seguiranno dovunque andremo. E che, a volta che ci avranno raggiunto, ci faranno pagare il prezzo della corsa.
La catharsi emozionale è que el conto lì, che ci viene presentato con gli interessi e sinza la possibilità di essere pagato a rate. Ecco perché quand il arrive, le campanello d'allarme dovrebbe suonare forte e chiaro. Espingerci annonce un dialogue intérieur avec noi stessi.
Per evitar che gli interessi si accumulino troppo e ci portino in faillite. Pour consentir à la dispersion et aux refoulements furieux, je trouverai une soupape d'étouffement.
La catharsis émotionnelle dans le processus thérapeutique
Freud en psychanalyse a cherché à libérer le patient du traumatisme qui l'affligeait. De plus, la catharsis émotionnelle est considérée comme un élément important du processus thérapeutique.
Soprattuto pour surmonter la répression émotionnelle. Des enfants épais, des blessures particulièrement difficiles à élaborer ou même seulement à enregistrer, nous sommes arrivés relégués à Angoli loin de nos cerveaux. Dai quali mais continuez jusqu'à loin danni. L'anxiété, la dépression et la douleur et les noms de ceux qui sont célèbres.
In questi presque le thérapeute pourrait désormais subir une catharsis émotionnelle chez son propre patient. Che gli consenta di far fluare i ricordi. Et j'affronterai le passé.
Pas une cinquième solution. A un point de départ où je me suis plongé dans la boue, pour avoir une expérience constructive, et pour venir plus tard. A' expérience cathartique dans la douleur régulière.
Uno instrumento finalizzato ad aquisire nuovi modi di pensare alle sew. E utilizzato per rendere il soggetto en terapia più consapevole delle own emozioni.
A cosa serve
La catarsi emozionale sert un ricordarci che siamo umani. And in quanto tali, siamo caratterizzati da sentimenti ed emozioni a cui riconoscere un ruolo piuttosto che infliggere un censorship.
Les expériences douloureuses, angoissantes, difficiles font partie intégrante de la vie de Dieu. E necessitano del riconoscimento di un dignità particular, che non può essere assegnata a casaccio o con troppa superficialità.
Piangere quand s'il y a voglia di piangere, fermarsi quand si c'est stanchi et riflettere quand si c'est déroutant je suis le lezioni que la catharsis émotionnelle si prefigge di insegnarci per conoscere meglio noi stessi.
E anche per interagire in maniera plus profonda con il mundo circostante. Entrer en connexion avec la mer et la personne dont nous avons l'expérience dans notre vie, de manière authentique.
Perché crollare signifie unparare a rialzarsi, et soprattutto a ricostruirsi. Dans une version inédite et, si on s'y attendait, toujours migliore de la précédente.
