Le correcteur de posture
Le correcteur posturalet cela peut être la solution intelligente: c'est un accessoire qui doit être porté sous vos vêtements et qui vous aide à garder la bonne position, à oublier les douleurs et à vous sentir mieux. Il peut être très utile en combinaison avec des exercices de posture simples.
Attention: si vous souffrez de maladies graves et récurrentes a dos, épaules et cou, la meilleure chose à faire est d'aller chez votre médecin, en évitant les solutions à faire soi-même. Vous pouvez également demander conseil à votre médecin sur l'utilisation du correcteur de posture.
En attendant, voici tout ce que vous devez savoir.
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Correcteur postural: qu'est-ce que c'est?
Le correcteur postural est un simple accessoire à porter sous les vêtements et spécialement conçu pour vous aider à maintenir une posture correcte pendant la journée, au fur et à mesure de vos activités quotidiennes.
Généralement constitué d'un buste arrière, est soutenu par des bandes élastiques qui soutiennent et maintiennent le dos en position verticale, évitant de recroqueviller les épaules.
Souvent, en fait, surtout après s'être assis pendant une longue période, il peut arriver que vous preniez le classique position voûtée, responsable à long terme de mal au dos, sensation de tension dans les épaules et, last but not least, mal de crâne.
Cependant, ce ne sera pas seulement votre santé qui bénéficiera d'un correcteur postural: l'utiliser pendant quelques mois vous permettra d'acquérir un palier mince qui profitera également à votre apparence.
Efficace comme le buste classique, le correcteur a cependant l'avantage d'être moins rigide et de se porter facilement même sous les vêtements, par rapport à un prix vraiment raisonnable (environ 15 euros)
Correcteur postural: lequel choisir?
Il existe plusieurs modèles de correcteur postural sur le marché. Les principales différences concernent le taille des bandes de support qui peut varier considérablement d'une marque à l'autre et aussi la présence ou l'absence d'un buste arrière pour soutenir le dos.
Non seulement ça, même moi matériaux ils peuvent faire la différence: certains modèles sont en coton élastique, d'autres en néoprène; dans tous les cas, il est toujours important de vérifier qu'il est tissus respirants et lavables.
Enfin, gardez à l'esprit que certains modèles peuvent également être portés lors d'une activité physique, tandis que d'autres sont particulièrement recommandés en position assise prolongée. Alors avant de choisir, réfléchissez bien à vos besoins.
Curieuse? Voici quelques correcteurs posturaux avec des bandes minces sélectionnés parmi les meilleurs vendeurs et revus sur Amazone.
Correcteur postural Shenmate
Conçu pour garder les épaules droites, le correcteur Shenmate est indiqué pour contrer les maux de dos mais aussi les douleurs au cou. Fabriqué en néoprène, il est doux et facile à porter et à ajuster. Le modèle est également équipé de deux coussinets rembourrés pour protéger les épaules de la pression.
Découvrez sur AmazonCorrecteur postural Breet
Dans ce cas également, il s'agit d'un correcteur conçu pour redresser les épaules, surtout s'il arrive souvent, sans s'en rendre compte, de se pencher devant le PC. Les bretelles sont rembourrées et en mousse souple: vous pouvez facilement le porter sous vos vêtements car il ne se fera pas remarquer mais il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant une activité physique, en mangeant ou pendant que vous dormez. Enfin, le correcteur est lavable à la main.
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Contrairement au précédent, ce modèle est également équipé d'une ceinture à fixer à l'arrière, le soutenant mieux. Fabriqué à partir de matériaux de qualité, il assure également une bonne respirabilité et un bon confort. La bandoulière est en coton rembourré.
Découvrez sur AmazonSi vous préférez vous concentrer sur les modèles avec un torse arrière plus large qui vous aide à garder le dos droit, voici les modèles les plus recommandés sur Amazon.
Correcteur postural Vokka
Conçu pour vous aider à maintenir la bonne posture assise, le correcteur Vokka vous aide à aligner la colonne vertébrale et à soulager la pression sur le cou et les épaules, souvent également responsable des maux de tête. Fabriqué avec des matériaux respirants, il est lavable et durable. Enfin, les bretelles sont conçues pour offrir un maximum de confort sans laisser de traces sur la peau.
Découvrez sur AmazonCorrecteur postural Anoopsyche
Doté d'un soutien dorsal suffisant, ce modèle est fait d'un matériau doux et respirant. Les bretelles sont équipées de coussinets pour assurer un maximum de confort mais son point fort est la forme "8" qui sollicite uniformément le dos.
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